مشکلات در بارداری دوقلو و مواردی که باید در نظر گرفته شود در این مقاله برای شما مادران باردار ذکر نمودیم تا به سوالات احتمالی شما پاسخ داده باشیم.
از لحظه ای که فهمیدید کودک شما دوقلو خواهد شد، شروع به تجربه شادی مضاعف کردید. اول از همه آرزو می کنیم که آن را با سلامتی در آغوش خود بگیرید. ما چند پیشنهاد برای شما خواهیم داشت.
مشکلاتی که ممکن است در باردارهای دوقلو تجربه شوند
مشکلاتی که مادران آینده ممکن است با نوزادان خود در بارداری دوقلو مواجه شوند، بسته به اینکه نوزادان آنها همسان یا ناهمسان هستند، متفاوت است. تمایز بین دوقلوهای همسان بودن نوزادان (دی آمنیوتیک تک یونی) یا دوقلوهای ناهمسان، اساسی ترین عامل تعیین کننده مشکلاتی است که خانواده ها ممکن است با آن مواجه شوند.
مشکلاتی که ممکن است در دوران بارداری با دوقلوهای ناهمسان تجربه شود بسیار کمتر از دوقلوهای همسان است.
از سوی دیگر، برای دوقلوهای همسان میزان بیشتری برای مواجهه با برخی مشکلات و خطرات احتمالی است. دوقلوهای همسان ممکن است دو جفت مجزا و یک کیسه واحد داشته باشند، اما گاهی اوقات جفت منفرد نیز امکان پذیر است. در موارد نادر، دوقلوهای همسان یک کیسه آمنیوتیک دارند. بزرگترین مشکلی که والدین می توانند در بارداری دوقلو و دوقلوهای همسان با آن مواجه شوند. این است که هر دو نوزاد از یک جفت تغذیه می شوند یا در یک کیسه قرار می گیرند. به یاد داشته باشید که پزشک شما می تواند در تمام این مشکلات به شما کمک کند.
زایمان زودرس در بارداری دوقلو ( مشکلات در بارداری دوقلو و مواردی که باید در نظر گرفته شود )
یکی از بزرگترین مشکلاتی که در بارداری دوقلو دیده می شود زایمان زودرس است. این مشکل در دوقلوهای برادر کمتر دیده می شود. مدت بارداری مجرد 40 هفته است در حالی که مدت بارداری دوقلو 37 هفته است. با پیگیری بارداری خود با پزشک خود، از خطر زایمان زودرس نترسید. مراقب باشید اقدامات احتیاطی خود را انجام دهید.
رشد در بارداری دوقلو
مشکل دیگری که احتمالا در بارداری دوقلو مشاهده می شود، احتمال تاخیر رشد در نوزادان است. این وضعیت که به خصوص در دوقلوهای همسان در مقایسه با دوقلوهای برادر شایع تر است.
زمانی اتفاق می افتد که یکی از نوزادان در معرض فشار دیگری قرار می گیرد یا زمانی که یکی از نوزادان می تواند خون بیشتری نسبت به دیگری دریافت کند.
“اگر یکی از نوزادان در دوران بارداری خون کافی دریافت نکند یا تحت فشار کودک دیگر باشد، ممکن است کودک مورد نظر دچار تاخیر رشدی شود.”
ناهنجاری در نوزادان دوقلو ( مشکلات در بارداری دوقلو و مواردی که باید در نظر گرفته شود )
احتمال ناهنجاری در نوزادان در حاملگی های چند قلو بیشتر از حاملگی های تک قلو است. به یک معنا، بارداری دوقلو باید بیشتر از بارداری تک قلو تحت کنترل باشد. این احتمالی است که نوزادان با آن مواجه خواهند شد.
مشکلات فقط از طریق معاینات مداوم پزشک و با ایجاد سبک زندگی مطابق با توصیه های پزشک امکان پذیر است. بسیار مهم است که مادر باردار در مورد تغذیه و استراحت حساس باشد.
هفته های پرخطر در حاملگی های چند قلو چه زمانی هستند؟
در حاملگی های چند قلویی، هفته های 11 و 14 و هفته های 16 و 18 مهم است. و نسبت به دوره های قبلی می تواند برای نوزادان خطرناک باشد. در این هفته ها آزمایش خون انجام می شود که صحت آن چندان مشخص نیست. در عین حال، این یک هفته پرخطر دیگر برای مادران باردار چندقلو است. از این تاریخ، اگر مادر باردار شاغل است، باید استراحت کند و از ورزش های سنگین دوری کند.
هفته 36 برای مادرانی که چند قلو باردار هستند مهم است زیرا زایمان معمولا در این هفته انجام می شود. مادران باردار نیز باید برای شرایطی مانند خطر زایمان زودرس در این هفته آماده باشند. علاوه بر این، از آنجایی که خطر تولد نوزادان نارس زیاد است، موسسات بهداشتی دارای اتاق های مراقبت ویژه برای نوزادان باید برای زایمان انتخاب شوند.
“مانند هر بارداری دیگری، موقعیت های بارداری چند قلو نیز بسیار خاص هستند. لازم است مادران باردار در دوران بارداری آرامش خود را حفظ کرده و از بارداری لذت ببرند. همیشه موقعیتهای پرخطری برای نوزادان وجود دارد، بنابراین برای سلامت نوزاد اهمیت دادن به سلامتی خود و مشورت با پزشک در صورت کوچکترین شکایت بسیار مهم است.”
اصول اولیه تغذیه مادران باردار دوقلو مانند مادران باردار است، اما میزان مصرف آن متفاوت است. مادران باردار باید از هر گروه غذایی به اندازه کافی و متعادل مصرف کنند.
وضعیتی که ما در بارداری دوقلو بیشتر از آن می ترسیم، از دست دادن و کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین های مهم است. زمانی که ذخایر پر نشوند و انرژی از منابع غذایی مناسب گرفته نشود، کمبود آن دیده می شود. به همین دلیل، دریافت انرژی مورد نیاز روزانه از منابع مناسب بسیار مهم است.
مادرانی که دوقلو دارند باید مراقب تغذیه از منابع غنی از آهن باشند.
منابع غنی آهن:
- گوشت قرمز (گوشت گاو، بره، جگر و …)
- گوشت سفید (مرغ، ماهی مانند سالمون)
- حبوبات (عدس، نخود، لوبیا چشم بلبلی)
- آجیل (گردو، بادام، بادام زمینی)
- میوه های خشک (زردآلو خشک، آلو خشک، توت خشک، کشمش)
- غذاهای غنی از ویتامین C (پرتقال، گوجه فرنگی، آووکادو، کیوی)
- ملاس انگور
- تخم مرغ
- میوه هایی مانند سیب، گلابی، انجیر
- کنجد
- سبزیجات برگ سبز (اسفناج، شاتوت، گزنه)
- سبزیجات تازه (کلم بروکلی، گل کلم، لوبیا، نخود).
مادرانی که در انتظار دوقلو هستند باید در طول روز برای خود رژیم غذایی درست کنند. آنها نباید وعده های غذایی را حذف کنند، آنها باید به عنوان 3 وعده اصلی و 3-4 میان وعده تغذیه شوند. آنها باید از منابع پروتئینی با کیفیت حمایت کنند و از تغذیه خود با شیر غنی از کلسیم و غذاهایی مانند ماست حمایت کنند. مشکل یبوست نیز در حاملگی های دوقلو به طور مکرر و شدید تجربه می شود. به همین دلیل باید مصرف آب خود را تا حد امکان افزایش دهند.
و در پایان لازم به ذکر است که جهت خرید سیسمونی مورد نیاز برای دوقلو های خود می توانید به سایت کارن ماما مراجعه نموده و به صورت اینترنتی خرید خود را انجام دهید.