چگونه عادت توالت رفتن را ایجاد کنیم؟
چگونه عادت توالت رفتن را ایجاد کنیم؟ آنچه در ادبیات به آموزش دستشویی اشاره می شود مرحله رشدی است که هر کودک یا بهتر است بگوییم هر مادری مشتاقانه منتظر آن است و اگر فرآیند ترک پوشک در زمان مناسب و چند مرحله مهم آغاز شود، می تواند به راحتی کامل شود. مورد توجه قرار می گیرند.(رشدنوزاد)
مهم ترین نیاز برای شروع آموزش توالت رفتن این است که مادر/مراقب برای این فرآیند آماده باشد. در واقع، این فرآیند که با پیمودن مسیر درست در زمان مناسب به سرعت تکمیل میشود، گاهی ممکن است به دلیل اضطراب یا عدم تحمل مراقب، دشوار و طولانی شود.
بنابراین، ابتدا به این فکر کنید که آیا از نظر زمانی، جسمی و ذهنی برای آموزش توالت آماده هستید یا خیر.(کودک)
اگرچه ممکن است از کودکی به کودک دیگر متفاوت باشد، معمولاً انتظار میرود که آموزش توالت از حدود 24 ماهگی شروع شود و در سن 3 سالگی تکمیل شود.(چگونه عادت توالت رفتن را ایجاد کنیم؟)
چند اطلاعات مهم
آیا بین آموزش توالت رفتن و تغذیه رابطه وجود دارد؟
قطعا وجود دارد. اگرچه در ابتدا در پسران مشاهده می شود، اما مهم است که غذاهایی را که در وعده های غذایی مصرف می کنند از غذاهایی که مدفوع را جامدتر نمی کنند، انتخاب کنید تا از مشکلات یبوست در این فرآیند جلوگیری شود. علاوه بر این، مصرف مایعات قبل از خواب باید برای حمایت از کنترل شبانه در طول تمرین توالت کنترل شود.(چگونه عادت توالت رفتن را ایجاد کنیم؟)
آیا تمرینات شبانه و روز به طور همزمان انجام می شود؟
قطعا بله. بسیاری از مراقبان در روز پوشک می گذارند و شب ها به کودکان خود پوشک می زنند. این سیستم ذهن کودکان را گیج می کند. در حالی که کودک نیمی از روز سعی می کند خود را کنترل کند، در نیمه دیگر متوجه می شود که نیازی به چنین چیزی نیست. سپس نمی تواند انگیزه لازم برای تکمیل این آموزش را داشته باشد. با این حال، آموزش شبانه زمانی است که والدین یا مراقبان، کودکان را در هنگام خواب شبانه به توالت می برند و منتظر نمی مانند تا کودک بیدار شود و به توالت برود.
چرا کودکان مدفوع خود را نگه می دارند؟(چگونه عادت توالت رفتن را ایجاد کنیم؟)
زمان مناسب
می توان گفت که درک اینکه آیا زمان مناسبی برای ترک پوشک است، یعنی اینکه بتوانید پیام های غیرکلامی فرزند خود را به درستی بخوانید، بخش کلیدی است. زیرا قانون طلایی در این تجارت این است که در زمان مناسب شروع کنید، تسلیم نشوید، صبور و پایدار باشید. البته نکته شروع و تسلیم نشدن این است که کودکی را که آماده نیست مجبور نکنیم، اما وقتی کودک آماده است اما لجباز است یا عادت کردن به آن سخت است و والدین از شستن لباس خسته می شوند، تسلیم نشوند. و شب بیدار شدن…
پس این نشانه های غیرکلامی چیست؟(چگونه عادت توالت رفتن را ایجاد کنیم؟)
اگر شروع به مشاهده واکنش های فوق در کودک خود کرده اید، اکنون می توانید آموزش توالت رفتن را شروع کنید. اگر کودک در این فرآیند آموزشی به مدرسه (موسسه پیش دبستانی) می رود، برقراری ارتباط با معلمان و کارشناسان مدرسه، اطلاع رسانی از مسیری که در خانه طی خواهید کرد، ایده گرفتن از آنها و درخواست حمایت، کار را آسان می کند.
استثناها
در برخی موارد ممکن است با وجود سن شروع آموزش توالت رفتن مناسب نباشد.
- اگر هنوز علائم فوق را در کودک خود مشاهده نکرده اید (مخصوصاً گفتار و رشد جسمانی طبیعی با سن).
- اگر وضعیت سلامتی خاصی در ارتباط با هضم و تغذیه دارید.
- در زندگی فرزندتان، شروع مدرسه، تولد خواهر یا برادر جدید، نقل مکان، طلاق والدین، نقل مکان به خانه جدید و … اخیراً تغییرات قابل توجهی رخ داده است.
- در طول فرآیند آموزش حضور مهمانان در محیط خانه که بر روال زندگی مادر تاثیر منفی خواهد گذاشت.(چگونه عادت توالت رفتن را ایجاد کنیم؟)
قدم زدن
- قبل از شروع تمرین (در حالی که کودک هنوز پوشک دارد)، یک تقویم 1 ماهه ایجاد کنید و زمان های دفع ادرار و مدفوع را در شبانه روز یادداشت کنید. کودکان زمانی که هیچ تغییر جدی یا مشکل سلامتی در زندگی آنها وجود ندارد، با نظم خاصی به توالت می روند.
- قبل از شروع آموزش در مورد این موضوع با فرزندتان صحبت نکنید.
- بزرگسالی که فرآیند آموزشی را هدایت می کند (مادر، مادربزرگ، مراقب و غیره) هرگز نباید عصبانی یا تنبیه کننده باشد.
- شروع به تنظیم غذا، کاهش غذاهایی که مدفوع را سفت می کند، در صورت مصرف زیاد مایعات قبل از خواب در شب، به تدریج آن مراسم را به منطقه زمانی قبلی منتقل کنید و غیره.(چگونه عادت توالت رفتن را ایجاد کنیم؟)
- راه حل های آسانی را برای برنامه شبانه خود قبل از تمرین، قرار دادن محافظ روی تخت کودک، قرار دادن ملحفه ها و سایر وسایل ضروری در یک مکان آسان بیابید تا در صورت بروز حوادث احتمالی، تعویض تخت بین خواب را برای شما آسان تر کند.تنظیم ساعت زنگ دار کنار تخت
بعد
- به زبان زیبا به فرزندتان توضیح دهید که دیگر از پوشک استفاده نخواهید کرد، با توضیحی که به نظر شما دقیق و قانع کننده است (هرگز نگویید: “چون شما یک برادر/خواهر بزرگ هستید…” یا “چون بزرگ شده اید” …”) ممکن است در برخی از کودکان انگیزه ایجاد کند، اما در بیشتر مواقع در چنین شرایطی باید رشد و نیازهای ویژه مادر را برای کودک خود توضیح دهید، آنها احساس می کنند نمی خواهند از توجه خود محروم شوند. )
- بر اساس دفعات ادرار و مدفوع که به مدت 1 ماه ثبت کرده اید (اگر الگوی غذا خوردن به همین ترتیب ادامه یابد)، کودک شما باید 10 تا 15 دقیقه از این ساعات جدا شود. او را تشویق کنید که از قبل به توالت برود.
- هرگز در مورد شب ادراری و بی اختیاری عصبانی و ناامید نشوید.
- اگر نمی خواهید با یبوست مواجه شوید یا با لجبازی دست و پنجه نرم کنید، حتی اگر همه چیز خوب پیش می رود، هرگز، هرگز بابت مدفوع متاسف یا خوشحال نشوید!
- به همین ترتیب، در شب، کودک خود را بلند کنید و در فواصل زمانی معین او را روی توالت بنشینید. سعی نکنید او را بیدار و از این روند آگاه کنید.
موفق باشید 🙂
یادآوری مهم(چگونه عادت توالت رفتن را ایجاد کنیم؟)
این مطلب به منظور اطلاع بینندگان توسط مشاور متخصص مربوطه تهیه شده است. توصیه می کنیم در مورد هر موضوعی که در رابطه با سلامت خود یا فرزندتان است با پزشک یا متخصصین در زمینه آموزش و روانشناسی کودک مشورت کنید.