علل و درمان خروپف در کودکان (Causes and treatment of snoring in children)
خروپف مشکلی است که بر بسیاری از افراد چه پیر و چه جوان تأثیر منفی می گذارد. بیشتر افراد وقتی به آنها هشدار می دهند یاد می گیرند که در خواب خروپف می کنند. با این حال، فردی که در خواب خروپف می کند ممکن است مشکلات سلامتی مهمی در زمینه این مشکل داشته باشد.
اما آیا می دانستید که این عارضه نه تنها در بزرگسالان، بلکه در کودکان و حتی نوزادان نیز ممکن است رخ دهد؟ خروپف در کودکان که نقش بسیار موثری در رشد کودک دارد موضوعی است که باید مورد توجه قرار گیرد زیرا علاوه بر مهار رشد می تواند پیش زمینه ای برای سایر بیماری ها نیز باشد.
پس دلایل خروپف در کودکان چیست؟ چگونه می توان خروپف را درمان کرد؟، در صورت تمایل پاسخ این سوالات را با هم بررسی می کنیم.
خروپف چیست؟
خروپف صدایی است که زمانی ایجاد میشود که بافتهای نرم مانند لوزهها، آدنوئیدها و کام نرم در دستگاه تنفسی فوقانی در هنگام خواب شل میشوند، راه هوایی را باریک میکنند، و هنگامی که تنفس با این بافتهای شل شده برخورد میکند و بافتها را لرزان میدهد.
خروپف با شدت انقباض افزایش می یابد. اگرچه در مردان بالغ بیشتر از زنان شایع است، اما به دلایل مختلف می تواند در کودکان خردسال نیز رخ دهد.
چه چیزی باعث خروپف در کودکان می شود؟
دلیل اصلی خروپف؛ انسداد بینی بسته شدن جزئی مجاری تنفسی در نتیجه شل شدن یا تورم بافت های حلق است. اما عوامل مختلفی می تواند باعث بروز این وضعیت شود. بنابراین، “چه چیزی باعث خروپف در کودکان می شود؟” این سوال اغلب مطرح می شود.
علل خروپف در کودکان را می توان به شرح زیر برشمرد.
عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی: وجود عفونتی که باعث بیماری های دستگاه تنفسی فوقانی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و سرماخوردگی می شود، باعث تورم بافت داخلی بینی در کودکان و ایجاد آبریزش بینی و احتقان بینی می شود. بچه های کوچک با گرفتگی بینی دچار مشکل در تنفس می شوند. به خصوص در شب، خروپف ممکن است با مشکل در تنفس در هنگام خواب رخ دهد.
بزرگ شدن لوزه ها و آدنوئیدها: بزرگترین علت خروپف در کودکان لوزه ها و آدنوئیدها هستند. در چنین مواردی، پزشک ممکن است جراحی لوزه و آدنوئید را به عنوان یک درمان توصیه کند.
آپنه خواب: آپنه خواب به صورت توقف تنفس برای مدت کوتاهی و تحریک خروپف با اطاعت نکردن از دستور مغز برای تنفس تعریف می شود. این مشکل که به عنوان یک مشکل جدی خواب در بزرگسالان دیده می شود، می تواند کودکان خردسال را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
آسم: آسم وضعیتی است که در آن تنفس به دلیل حساسیت در دستگاه تنفسی دشوار می شود. این حساسیت که در مخاط دستگاه تنفسی ایجاد می شود باعث تورم و باریک شدن بافت داخلی و در نتیجه خروپف می شود.
مشکلات ساختار بینی: انحنای ساختمان بینی به دلایلی مانند افتادن، ضربه خوردن یا اختلالات ساختاری مادرزادی و ساختار استخوانی که مانع تنفس می شود از جمله علل خروپف در نوزادان است.
استعمال دخانیات غیرفعال: کودکانی که در معرض دود شدید سیگار هستند در معرض خطر بسیار بالایی برای ابتلا به آلرژی هستند. علاوه بر این، سیگار کشیدن غیرفعال بر رشد ریه کودک تأثیر منفی می گذارد. قرار گرفتن در محیطی با دود زیاد سیگار تنفس را سخت می کند.
چاقی: اضافه وزن نیز از جمله دلایل خروپف در کودکان است. بافت چربی اضافی در بدن به خصوص در ناحیه گردن، راه هوایی را باریک کرده و احتمال خروپف را افزایش می دهد.
شرایط آلرژیک: کودکان مبتلا به آلرژی به گرد و غبار، گرده یا موهای حیوانات ممکن است آبریزش بینی را تجربه کنند. چنین واکنش های آلرژیک بر تنفس اثر منفی می گذارد و باعث خروپف می شود.
علائم خروپف در کودکان چیست؟
هر صدا یا مشکل تنفسی که در کودکان به خصوص در نوزادان مشاهده می شود، لزوماً نشانه خروپف نیست. برخی از یافتهها باید به تشخیص خروپف کردن نوزادان کمک کند.
علائم خروپف مشاهده شده در نوزادان به شرح زیر است:
- بیش از حد فعال بودن در طول روز
- تعریق زیاد در شب،
- بی قراری در شب،
- خس خس سینه یا تنفس خشن هنگام خواب
علاوه بر این علائم در کودکان؛
- ناتوانی یادگیری،
- کمبود توجه و از دست دادن تمرکز،
- مشکلات ادرار در شب،
- عقب ماندگی رشد
علائم نیز ممکن است مشاهده شود.
چگونه خروپف در کودکان را درمان کنیم؟
برای درمان خروپف در کودکان ابتدا باید علل این مشکل مشخص شود.
درمان خروپف در کودکان
- اگر مشکل لوزه ها و آدنوئیدها باشد، با کاهش یا برداشتن آنها،
- در صورت وجود شرایط آلرژیک، درمان آلرژی آغاز می شود.
- در صورت وجود مشکل چاقی، با شروع یک برنامه غذایی مناسب برای رشد کودک،
- اگر عفونت دستگاه تنفسی فوقانی وجود دارد، با درمان بیماری
- درمان می تواند انجام شود. هنگامی که منبع مشکل از بین رفت، تنفس کودک شما نیز منظم می شود.
چه چیزی برای خروپف خوب است؟
تعدادی روش وجود دارد که می تواند به تسکین خروپف کودکان کمک کند. والدین می توانند با استفاده از این روش ها خروپف را کاهش دهند.
اطمینان از خوابیدن نوزاد در وضعیت خوابیدن صحیح، خروپف را کاهش می دهد. با انتخاب حالت دراز کشیدن به پهلو به جای خوابیدن به پشت، می توان از انسداد راه هوایی جلوگیری کرد و به تنفس راحت دست یافت.
سر کودک را می توان با افزودن بالش یا استفاده از بالش های مخصوص خروپف بلند کرد. بنابراین، باز کردن مجاری تنفسی و ورود هوا به راحتی امکان پذیر خواهد بود.
قرار گرفتن در یک محیط بدون هوا، شدت خروپف را افزایش می دهد. کودکانی که در اتاقی هستند که هوای تازه کافی ندارد یا میخوابند، تنفس دشوارتری دارند. به همین دلیل، تهویه اتاق توله سگ قبل از رفتن به رختخواب در شب و اطمینان از وجود هوای تازه کافی در محیط می تواند از خروپف جلوگیری کند.
مجرای بینی نوزادان کاملاً باریک است. به همین دلیل، تمیز کردن بینی نوزاد قبل از خواب، تنفس راحتتری را برای او فراهم میکند.
همچنین تمیز بودن اتاق کودک و رطوبت در حد ایده آل و همچنین گرفتگی نبودن اهمیت دارد. هوای خشک می تواند باعث خشکی دهان و بینی شود و باعث شود کودک شما با دهان باز بخوابد.
اثرات خروپف بر سلامت کودک چیست؟
مشکل خروپف درمان نشده راه را برای مشکلات سلامتی مختلف در کودکان هموار می کند.
اینها؛
- اختلال در رشد ساختار دندان و فک
- سینوزیت
- بیش فعالی
- اختلال در فلور دهان و بوی بد دهان
- پوسیدگی دندان
- عفونت های گوش
- اختلال گفتار
- مشکل تنفس است.
چه زمانی خروپف در کودکان خطرناک می شود؟
نوزادان در 6 ماه اول نامنظم نفس می کشند. این ممکن است باعث خروپف موقت شود. با این حال، با خروپف در کودک شما
- کبودی،
- قطع ناگهانی تنفس،
- مشکل در بلع
- آب دهان یا استفراغ،
- انقباض عضلات گردن
در چنین مواردی ممکن است خروپف در کودکان به سطوح خطرناکی برسد و باید با پزشک متخصص مشورت شود.