درمان افسردگی بعد از بارداری (Treatment of depression after pregnancy)
درمان افسردگی بعد از بارداری
افسردگی پس از زایمان نام تغییرات فیزیولوژیکی و روانی بلافاصله پس از زایمان است. معمولاً در 5 هفته اول پس از تولد رخ می دهد. در درمان آن نه تنها به دلایلی مانند طول دوره زایمان، بلکه بعد شدید افسردگی تجربه شده نیز توجه می شود. افسردگی پس از بارداری به دلیل بچه دار شدن مادر و همچنین تغییرات اجتماعی، روانی و جسمی ایجاد می شود.
در این دوره، مادران به شدت حساس می شوند و تغییرات عاطفی را تجربه می کنند. دلایل آن عموما کاهش سریع هورمون ها است. این کاهش هورمونی باعث ایجاد شرایطی مانند افسردگی می شود. از آنجایی که هورمون هایی که در دوران بارداری در حال تغییر و افزایش هستند، پس از زایمان کاهش می یابد، این امر تعادل فرد را از نظر فیزیولوژیکی بر هم می زند و تغییرات روانی نیز ایجاد می کند. این تغییرات همچنین خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد.
علائم افسردگی پس از بارداری چیست؟
نشانه های اصلی پس از بارداری عبارتند از: اختلال خواب، از دست دادن اشتها، خستگی مداوم، بی میلی جنسی، تغییر خلق و خوی مداوم. علامت های شدید آن تا حدودی متفاوت است. این علائم عبارتند از؛ موقعیت هایی مانند درونگرایی مداوم، از دست دادن میل به همه چیز، احساس بی ارزشی، افکار خودکشی یا مرگ.
چگونه افسردگی پس از بارداری را درمان کنیم؟
اول از همه، افسردگی های تجربه شده در این دوره، مانند هر دوره، با توجه به سطح آنها متفاوت است. به طور کلی داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب در درمان افسردگی توصیه می شود. حمایت روانی برای مادرانی که نمی خواهند قرص مصرف کنند یا درمان دارویی آنها موثر نیست توصیه می شود. به یاد داشته باشید که کمک روانی چیز بدی نیست، برعکس، کمک مهمی برای شما برای به اشتراک گذاشتن و آرامش و غلبه بر افسردگی است. اکثر مادران تمایلی به استفاده از دارو ندارند زیرا در دوران افسردگی که در دوران نفاس تجربه می کنند در دوران شیردهی هستند. با این حال، هنگامی که وضعیت با پزشک در میان گذاشته می شود و استفاده از داروهای ضد افسردگی که توسط پزشک مناسب تشخیص داده می شود تأثیری بر شیردهی ندارد.
در چه شرایطی باید مادران را درمان کرد؟
افسردگی پس از بارداری در صورت عدم درمان می تواند عواقب جدی داشته باشد. اگر افسردگی پس از بارداری بیش از 15 روز طول بکشد، اگر مادر نتواند در زندگی روزمره خود را کنترل کند، اگر نتواند با عواقب افسردگی کنار بیاید، اگر به تمایل به آسیب رساندن به نوزاد یا خودش فکر می کند، اگر بیش از حد است. مضطرب، ترس و وحشت، باید فوراً با پزشک مشورت و درمان شود.