مراقبت از نوزاد تازه متولد شده (Caring for a newborn baby)
زوج ها پس از اطلاع از اینکه قرار است بچه دار شوند، شروع به آماده سازی های مختلف برای این فرد کوچک می کنند که پس از اولین شگفتی و هیجان به خانواده می پیوندد. اگرچه این آماده سازی ها اغلب بر نیازهای کودک مانند لباس، مبلمان، مواد غذایی و مراقبت تمرکز می کنند، اما مهم ترین آماده سازی باید در مورد مراقبت از نوزاد تازه متولد شده باشد. از آنجایی که کودک شما هنگام تولد نیاز به مراقبت ویژه دارد، بنابراین والدین باید اطلاعاتی در مورد رفع نیازهای اولیه یک نوزاد کوچک داشته باشند.
بنابراین، بیایید تمام اطلاعاتی را که باید در مورد مراقبت از نوزاد بدانید، مانند تغذیه نوزاد، الگوهای خواب و روال مراقبت شخصی را با هم جمع آوری کنیم.
مراقبت از نوزاد تازه متولد شده چگونه باید باشد؟
اول از همه، اجازه دهید به طور خلاصه در مورد مراقبت از نوزاد صحبت کنیم.
28 روز اول یعنی حدود یک ماه که نوزادان پس از تولد می گذرانند دوره نوزادی نامیده می شود. این دوره همچنین دوره ای است که کودک سعی می کند خود را با دنیای بیرون وفق دهد و مادر و نوزاد سعی می کنند به یکدیگر عادت کنند. مراقبت های مورد نیاز نوزادانی که برای بیرون آمدن از شکم مادر و حفظ زندگی روتین جدیدی ایجاد می کنند، در این فرآیند حساس مراقبت نوزاد نامیده می شود.
مراقبت از نوزاد به طور کلی نیازهای شخصی اولیه مانند تغذیه، تمیز کردن، خوابیدن و حمام کردن را پوشش می دهد. با این حال، بر خلاف بزرگسالان، نکاتی وجود دارد که باید با حساسیت برخورد کرد.
اولین نیازهای نوزاد تازه متولد شده
اولین معاینات توسط متخصص اطفال درست بعد از زایمان انجام می شود و سپس پرستار نوزاد، نوزاد را تمیز می کند، پوشک می کند، لباس می پوشاند، خلاصه اولین مراقبت را شروع می کند. اما در اولین ساعات بعد از تولد، یعنی بعد از پزشک و پرستار، برای حفظ مراقبت از نوزاد باید به نکات زیر توجه کرد.
- تماس پوست با پوست: تماس پوست با پوست برای ایجاد پیوند مادر و نوزاد، کاهش احتمال ضربه و استرس در نوزاد، ایجاد حس اعتماد و حتی شروع تولید شیر از اهمیت بالایی برخوردار است. مادر تازه بنابراین، مادر و نوزاد باید در اسرع وقت پس از تولد یکدیگر را ملاقات کنند و نوزاد باید حداقل یک ساعت بدون لباس بر روی سینه مادر برهنه قرار گیرد. این عمل تماس پوست به پوست نامیده می شود.
- دمای بدن: قبل از هر چیز باید از حفظ دمای بدن نوزاد اطمینان حاصل کرد. نوزادانی که از رحم خارج می شوند در حفظ دمای بدن خود مشکل دارند. اگرچه برخی از نوزادان با لایه ای مومی به نام ورنیکس به دنیا می آیند که برای محافظت از آنها در برابر عوامل محیطی مفید است، اما زمانی که اثر ورنیکس شروع به کاهش می کند، حفظ دمای بدن برای نوزاد دشوار می شود. به همین دلیل به خصوص در ساعات اولیه یا حتی روزهای اول می توان یک لایه دیگر لباس پوشاند و یا یک پتو یا پتوی نازک روی نوزاد گذاشت. از شستن نوزاد پس از تولد باید خودداری شود. سرد بودن یا نبودن نوزاد را با بررسی پشت گردن می توان فهمید.
همچنین:
- آغوز (شیر اول): یکی از مسائل مهم در مراقبت های اولیه، تغذیه است. تا زمانی که مادر مشکلی برای سلامتی نداشته باشد، نوزاد باید فقط با شیر مادر تغذیه شود. هنگامی که نوزاد پس از تولد دوباره به مادر می پیوندد، اولین مکیدن انجام می شود. اولین شیر سینه آغوز است که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است و حاوی آنتی بادی هایی است که به تقویت ایمنی کودک کمک می کند. آغوز در مقایسه با شیری که بعدا می آید، متراکم تر و تیره تر است.
- تعویض پوشک: دفعات تعویض پوشک در اولین ساعات تولد نوزادان ممکن است زیاد باشد. زیرا مقدار زیادی از اولین مدفوع با رنگ سبز تیره مایل به سیاه و قوام چسبنده به نام مکونیوم در 24 ساعت اول از بدن دفع می شود. بنابراین ممکن است در ساعات اول نیاز به تعویض پوشک بیشتر باشد.
با توجه به این مسائل، مراقبت های اولیه لازم برای ادامه فعالیت های حیاتی نوزاد در دنیای بیرون فراهم می شود.
مراقبت روزانه از نوزادان
پس از بازگشت از بیمارستان به خانه، مراقبت روزانه از نوزاد کوچک خود را آغاز خواهید کرد.
بنابراین مراقبت از نوزاد تازه متولد شده چگونه انجام می شود؟
رژیم غذایی
اولین مسئله در روتین مراقبت، رژیم غذایی است.
ظرفیت معده نوزادان در روزهای اول بسیار کم است. بنابراین، فرقی نمیکند که از کدام رژیم غذایی استفاده کنید، شیر مادر یا شیر خشک، نوزاد شما باید به طور مکرر و کمکم تغذیه شود.
- اگر مادر مانعی برای شیر دادن ندارد، یعنی سلامت مادر و نوزاد برای شیردهی مناسب است، نوزاد باید با شیر مادر تغذیه شود.
- تغذیه هر 2 ساعت برای بار اول کافی است. هر چه کودک بیشتر رشد کند، فاصله بین شیر خوردن بیشتر می شود.
- کودک را می توان 8-12 بار در روز تغذیه کرد.
- از آنجایی که ماهیچه های فک کودک در روزهای اول به سرعت خسته می شوند، هر شیردهی ممکن است به طور متوسط 20 تا 30 دقیقه طول بکشد. با رشد کودک، قدرت مکیدن او افزایش می یابد و سریعتر سیر می شود.
- حتی اگر شیر بلافاصله نیامد، مادر باید به شیر دادن به نوزاد خود ادامه دهد تا از تولید شیر حمایت کند و شیردهی را با دست یا با کمک پمپ های الکترونیکی یا دستی شیردوش در فاصله بین شیردهی ادامه دهد.
- وقتی زمان شیردهی فرا می رسد، حتی اگر کودک خواب است، باید آن را بلند کرد و با شیر مادر تغذیه کرد. حالت گرسنگی نباید بیشتر از 3 ساعت باشد.
- اگر مشخص شود که نوزاد در پیگیری وزن به اندازه کافی وزن اضافه نمی کند، ممکن است پزشک از شیر خشک درخواست کند.
- اگر روزی 8-6 بار پوشک او کثیف شود می توان گفت تغذیه اش خوب پیش می رود.
الگوهای خواب
در روزهای اول خواب و بیدار ماندن نوزادان در مقایسه با بزرگسالان و حتی کودکان کاملاً متفاوت است.
نوزاد تازه متولد شده بیشتر روز را در خواب می گذراند. نوزادی که حدود 15-18 ساعت در روز می خوابد، 5-6 ساعت در روز و بقیه در شب می خوابد. او همچنین می خواهد با بیدار شدن از خواب هر 2-3 ساعت یکبار سیر شود. گاهی اوقات نوزاد خود به خود بیدار نمی شود و می تواند 3-4 ساعت بدون وقفه بخوابد. در چنین مواقعی برای جلوگیری از افت قند خون و خطر یرقان، لازم است نوزاد را هر 2 تا 3 ساعت یکبار بیدار کرده و به او شیر بدهید. تغذیه را می توان بین خواب، یعنی در خواب سبک انجام داد، نه در خواب عمیق، بدون از دست دادن کامل خواب نوزاد. (شیردهی رویایی)
الگوی خواب ممکن است با گذشت هفته های اول تغییر کند. با بزرگتر شدن کودک شما، می تواند بین روز و شب تفاوت قائل شود، بنابراین خواب شبانه او منظم تر و با کیفیت تر می شود. به خصوص 2-3 هفته پس از تولد، ممکن است در طول روز بیشتر بیدار بماند در حالی که خواب شبانه اش طولانی تر می شود.
در این دوره نکات زیر را باید در برنامه خواب در نظر گرفت.
- هنگام خواب نباید لباس های خیلی ضخیم پوشید، لباس های نخی و غیر عرق آور ترجیح داده شود.
- نوزادان در حالت خوابیده بهتر می خوابند. اما باید سرشان را به راست یا چپ متمایل کرد تا سرشان صاف نشود.
- برای نوزادانی که در به خواب رفتن مشکل دارند، استفاده از صدای سفید کمک خواهد کرد.
- به دما و رطوبت اتاقی که نوزاد در آن می خوابد توجه کنید. محیط نباید خیلی گرم یا خیلی سرد باشد، قبل از خواب باید به خوبی تهویه شود.
مراقبت از بند ناف
در نوزادان، بند ناف تقریباً در 7-14 روز می افتد. به همین دلیل باید آن ناحیه را با حساسیت تا زمانی که بند ناف از بین برود درمان کرد.
ناحیه ناف نوزاد باید خشک و تمیز باشد و بند ناف باید به طور مرتب صبح و عصر با محلول توصیه شده توسط پزشک تمیز شود. از آمدن روی پوشک و بسته شدن بند ناف باید جلوگیری شود و پوشک ناف دار ترجیح داده شود. برای بهبود سریع زخم باید هنگام تعویض پوشک تهویه و خشک شود. باید مراقب بود که بند ناف خیس نشود، در صورت امکان، نوزاد را تا زمان افتادن بند ناف حمام نکنید. اگر می خواهید حمام کنید، مطمئن شوید که بند ناف کاملاً خشک شده است. در غیر این صورت ممکن است بند ناف عفونی شود و عفونت ایجاد شود.
تعویض پوشک
تعویض پوشک در نوزادان شاید یکی از سخت ترین مسائل برای والدین باشد.
یک نوزاد تازه متولد شده در چند روز اول مدفوع مکونیومی سیاه رنگ خواهد داشت. به همین دلیل این روزها دفعات تعویض پوشک بسیار بیشتر شده است.
نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می شوند مدفوع زرد و آبریزش دارند، در حالی که نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند مدفوع زرد تیره و متراکم تری دارند.
تعویض پوشک 8-12 بار در روز در ماه اول طبیعی است. پوشک کودک باید بعد از هر بار شیر خوردن بررسی و تعویض شود. لازم است از لمس طولانی مدت پوست نوزاد با پوشک کثیف خودداری شود.
هنگام تعویض پوشک باید به نکات زیر توجه کرد:
- دست ها باید قبل و بعد از تعویض پوشک کاملا شسته شوند.
- قبل از باز کردن پوشک بچه باید تمام مواد لازم را تهیه کرد. (مانند پوشک، دستمال مرطوب، کرم راش پوشک و تشک تعویض.)
- در صورت امکان می توان به جای دستمال مرطوب با آب و پنبه تمیز کرد و یا از دستمال مرطوبی که مواد مضری مانند الکل یا پارابن ندارد استفاده کرد.
- در نوزادان دختر تمیز کردن باید از جلو به عقب انجام شود.
- پوست کودک نباید به صورت مرطوب پوشانده شود، باید پس از هواگیری و خشک شدن آن را ببندید.
- هنگام بستن پارچه باید مراقب بود که از روی بند ناف نرود.
- تعویض پوشک باید در اسرع وقت انجام شود.
روال حمام
مهمترین نکته در حمام نوزاد خشک نگه داشتن بند ناف است. تا زمانی که این ناحیه را خیس نکنید و مراقب مراقبت از آن باشید، می توانید هر زمان که بخواهید پس از تولد نوزاد خود را حمام کنید.
در طول حمام باید به دمای آب و اتاق توجه کنید. همچنین، ممکن است در هر حمام از شامپو استفاده نکنید.
مراقبت شخصی و نظافت
درست مانند بزرگسالان، نوزادان نیز به مراقبت شخصی نیاز دارند. بسیار مهم است که نقاط حساسی را که باید به طور مرتب تمیز و مراقبت شود فراموش نکنید، مانند پوست، ناخن، مو، چشم، بینی. از آنجایی که کودک شما نمی تواند از خود مراقبت کند، ممکن است برخی از مشکلات مانند گرفتگی بینی، سوراخ شدن چشم ها یا خشکی پوست ایجاد شود.
روال مراقبت از نوزاد کوچک شامل چه مواردی است؟ چه نوع برنامه ای مورد نیاز است؟
1-چگونه از پوست مراقبت کنیم؟
نوزادان ساختار پوست حساس و ظریفی دارند. پوست آنها کاملا نازک است و در برابر عوامل خارجی محافظت نشده است. به همین دلیل لازم است به محتویات هر محصولی که باید برای پوست آنها استفاده شود توجه کرد و در خرید محصولاتی مانند شامپو، مرطوب کننده، دستمال مرطوب، کرم دقت کرد.
- برای جلوگیری از خشکی و از دست دادن رطوبت پوست می توان با ماساژ بدن با مرطوب کننده مناسب یا روغن بچه بعد از هر بار استحمام، آبرسانی را انجام داد. این برنامه را می توان به برنامه روزانه اضافه کرد.
- خشک ترین نواحی بدن به خصوص کاسه زانو، آرنج و پاها باید به طور مرتب مرطوب شوند.
- به منظور جلوگیری از بروز مشکل احتمالی راش پوشک، پس از تعویض پوشک و تمیز کردن قسمت زیرین، باید از کرم های ضد راش پوشک حاوی اکسید روی استفاده شود.
- لباس های نخی باید ترجیح داده شود تا پوست تنفس کند و از تعریق نوزاد جلوگیری شود. بنابراین می توان از مشکل جوش که در نوزادان بسیار شایع است جلوگیری کرد.
- غدد عرق نوزادان در هفته های اول هنوز رشد نکرده اند. به همین دلیل، نوزادان را می توان هر روز یا یک روز در میان با آب گرم شستشو داد، بدون نیاز به استفاده از شامپو در هر حمام.
2-چگونه از چشم مراقبت کنیم؟
مراقبت از چشم در نوزادان باید به طور منظم به عنوان بخشی از تمیز کردن معمول انجام شود. زیرا چشم ها نقاط حساسی هستند که باید مانند سایر قسمت های بدن استریل نگه داشته شوند.
در روزهای اول، چشم نوزادان ممکن است به طور کامل باز نشود. علاوه بر این، بینایی آنها هنوز به طور کامل توسعه نیافته است. اگر چشمهای بچههایی که بیشتر روز را در خواب میگذرانند تمیز نگه نداشته باشند، ممکن است گودی، آبریزش و حتی برخی عفونتهای چشمی در چشمها ایجاد شود. این وضعیت اهمیت تمیز کردن چشم را بیش از پیش افزایش می دهد.
شست و شوی چشم در نوزادان را می توان با کمک یک پارچه تمیز و کمی مرطوب انجام داد، مشروط بر اینکه چشم از داخل به بیرون پاک شود. پس از هر حرکت پاک کردن، قسمت تمیز پارچه باید چرخانده شود. به این ترتیب می توان از عفونت احتمالی پیشگیری کرد. لازم نیست هر روز چشم ها را تمیز کنید. اگر ایجاد سوراخ مشاهده شود، می توان یک فرآیند تمیز کردن کوتاه را پس از یک خواب طولانی شبانه اعمال کرد. اما اگر مشکلی مانند ترشح و عفونت در چشم کوچولوی خود مشاهده کردید، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید و بدون مشورت با متخصص از هیچ محصولی استفاده نکنید.
3. چگونه از ناخن ها مراقبت کنیم؟
ناخن های دست و پا باید در فواصل منظم کوتاه شوند. زیرا ناخن های نوزادان خیلی سریع رشد می کنند و میکروب ها روی ناخن های بلند جمع می شوند و کوچولوی شما می تواند صورت و چشم هایش را بخراشد.
- اول از همه، شما باید یک کیت مخصوص مراقبت از ناخن برای نوزاد خود تهیه کنید. ناخن گیر که استفاده می کنید باید مخصوص او باشد.علاوه بر این باید از قیچی با نوک گرد و نه نوک تیز استفاده کرد.
- محصولات دسته عریض که مخصوص نوزادان تولید میشوند، راحتتر نگهداری میشوند، بنابراین در طول فرآیند برش راحتی را فراهم میکنند.
- ناخن های دست را باید حداقل هفته ای یک بار به شکل بیضی کوتاه کرد.
- از طرف دیگر ناخن های پا را باید چند بار در ماه صاف کرد، زیرا دیرتر رشد می کنند.
- اگر نواحی تیز روی ناخن های بریده شده باقی بماند، ایده آل است که انتهای آن را با سوهان بچه گرد کنید.
- برای جلوگیری از حوادث، می توان ناخن را در حالی که کودک خواب است انجام داد، یا یک نفر می تواند نوزاد را بی حرکت نگه دارد در حالی که فرد دیگری ناخن ها را کوتاه می کند.
4. چگونه از بینی مراقبت کنیم؟
از آنجایی که نوزادان نمی دانند چگونه از طریق دهان نفس بکشند، فقط می توانند از طریق بینی نفس بکشند. بنابراین باید از باز بودن مجرای بینی همیشه اطمینان حاصل کرد. با این حال، مجرای بینی باریک باعث می شود که بچه های کوچک دچار مشکلات احتقان بینی مکرر شوند.
برای باز نگه داشتن مجرای بینی چه باید کرد؟
- تعادل دما و رطوبت اتاقی که نوزاد شما در آن شب می خوابد را بررسی کنید تا از انسداد بینی کوچک او جلوگیری کنید. محیطی که به شدت گرم است و رطوبت کافی ندارد، هوا را خشک می کند و باعث خشک شدن و گرفتگی بینی کودک شما می شود.
- قبل از رفتن به رختخواب اتاق کودک خود را تهویه کنید. اجازه دهید هوای تازه وارد شود.
- یک رطوبت سنج در اتاق نگه دارید تا رطوبت را کنترل کنید. دمای اتاق ایده آل برای کوچولوها باید بین 22-24 درجه و رطوبت حداقل 40٪ و حداکثر 60٪ باشد.
- در صورت عدم وجود رطوبت کافی در اتاق می توانید با استفاده از دستگاه بخار سعی کنید رطوبت محیط را حفظ کنید.
برای رفع گرفتگی بینی، کمی محصول نمکی را به صورت اسپری یا قطره به داخل بینی کودک اسپری کنید، سعی کنید زمانی که داخل آن به اندازه کافی نرم شد، با بیرون کشیدن کثیفی ها به کمک آسپیراتور بینی، بینی را باز کنید.
برین بالا ببینید تو مقالتون چی نوشتین😂😳👇
برای باز نگه داشتن مجرای بینی چه باید کرد؟
تعادل دما و رطوبت اتاقی که توله سگ شما در آن شب می خوابد را بررسی کنید تا از انسداد بینی کوچک او جلوگیری کنید.
برین بالا ببینید تو مقالتون چی نوشتین😂😳👇
برای باز نگه داشتن مجرای بینی چه باید کرد؟
تعادل دما و رطوبت اتاقی که توله سگ شما در آن شب می خوابد را بررسی کنید تا از انسداد بینی کوچک او جلوگیری کنید.