پیشنهاداتی برای سهولت زندگی برای مادران شاغل
پیشنهاداتی برای سهولت زندگی برای مادران شاغل موسسه علوم رفتاری DBE راه حل هایی ارائه می دهد که زندگی مادران شاغل را آسان تر می کند تا بین زندگی کاری و نقش مادری گیر نکنند.
امروزه شاهد آن هستیم که زنان به دلایل زیادی از جمله کمک به بودجه خانواده، کسب آزادی اقتصادی، ایجاد شغل، به دست آوردن محیطی جدید، احساس موقعیت بهتر در کنار همسران خود و داشتن یک نقش فعال در زندگی تجاری ایفای نقش می کنند. حرفه ای در زمینه ای که در آن تحصیل کرده اند. در اینجا چند نکته بسیار مهم برای مادران شاغل برای غلبه بر دشواری ایفای نقش های متعدد به طور همزمان آورده شده است: موسسه علوم رفتاری DBE مرکز مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان روانشناس بالینی Aslı Kızıltoprak Tuna می دهد…
همه چیز در مورد رشد کودک
«احساس تعهد به ایفای بینقص بسیاری از نقشها، مانند تلاش برای یک تاجر، مادر، همسر و دختر خوب بودن و کنار زدن شرایط و محدودیتهای فعلی، به مرور زمان زن شاغل را فرسوده میکند و با خود همراه میکند. بسیاری از مشکلات. شاید مهم ترین این نقش ها و نقشی که بیش از همه زن شاغل را به چالش می کشد، نقش «مادرانه» باشد. زندگی کاری تاثیرات مثبت و/یا منفی بر مادر و فرزندش خواهد داشت. مشکلاتی که ممکن است یک زن شاغل با آن مواجه شود ممکن است با تصمیم او برای مادر شدن شروع شود. او احساس می کند که موظف است بین زندگی کاری و بچه دار شدن یکی را انتخاب کند. اگر او ادامه کار را انتخاب کند، فکر می کند که از احساس مادری محروم می شود و این روند ممکن است به دلیل فشار محیط به خصوص بزرگان خانواده، چالش برانگیزتر و طاقت فرساتر باشد. اگر تصمیم بگیرد مادر شود، ممکن است احساس بی ارزشی کند و فکر کند تمام سال های تحصیل و تجربه ای که به دست آورده به هدر می رود. گزینه دیگر این است که مدت کوتاهی پس از مادر شدن به حرفه خود بازگردد و سعی کند نقش یک تاجر و یک مادر را ادامه دهد. این زنان که نمیخواهند زندگی کاری را رها کنند، میخواهند سن مادری را تا حد امکان بالا ببرند و تعداد فرزندان را محدود نگه دارند.»
چه کسی به فرزند من نگاه خواهد کرد؟(پیشنهاداتی برای سهولت زندگی برای مادران شاغل)
یکی از اولین مشکلاتی که مادری که شروع به کار می کند، این است که چه کسی و چگونه از نوزاد یا فرزندان خود مراقبت می کند. این اولین نگرانی است که ممکن است یک مادر شاغل تجربه کند. برای ایجاد یک رابطه سالم و پیوند مطمئن بین مادر و نوزاد، بسیار مهم است که مادر در ماه های اول در کنار کودک خود باشد، به او شیر دهد و تماس فیزیکی بین آنها برقرار شود. رشد عاطفی، جسمی و ذهنی کودک. قابل اعتمادترین افرادی که یک مادر می تواند پس از مدتی پس از بازگشت به زندگی کاری خود را ترک کند، پدربزرگ و مادربزرگ هستند. نکته مهم در اینجا این است که در صورت امکان، شخصی که از نوزاد مراقبت می کند، تا زمانی که کودک به مهدکودک نمی رود (تا سن 3 سالگی) تغییر نکند. خصوصاً در 1-1.5 سال اول تداوم فردی که مراقبت می کند و محل ثابت نگهداری (در صورت امکان منزل شخصی) از نظر ایجاد حس اعتماد در شخصیت کودک بسیار مهم است. یکی دیگر از افرادی که می تواند از کودک مراقبت کند، یک مراقب قابل اعتماد با مراجع خوب است.»
راه هایی برای برقراری ارتباط سالم با کودک
احساس گناه…
وی گفت: “مشکل دیگری که مادران شاغل اغلب با آن روبرو هستند ، احساس گناه است. با وجود اینکه مادر سعی می کند تا جایی که می تواند از فرزندش مراقبت کند و با او وقت بگذراند، اما مادری که مجبور است فرزندش را در خانه نزد یک مراقب یا بزرگ خانواده بگذارد که نمی تواند از فرزندش مراقبت کند یا نمی توان برای او آشپزی کرد ، احساس ناکافی خواهد کرد. این احساس بی کفایتی «احساس گناه» را به همراه خواهد داشت که احتمالاً مادران هر روز عصر با یک اسباب بازی در دست به خانه می آیند. خرید مداوم هدیه برای راحت شدن وجدان، احساس بهتر و کاهش احساس گناه، حتی اگر اندکی باشد، به مرور زمان برای مادر و کودک به یک روال تبدیل می شود.
از این باور که همه چیز باید بی نقص باشد دست بردارید!(پیشنهاداتی برای سهولت زندگی برای مادران شاغل)
“احساس بی کفایتی از این فکر ناشی می شود که “من به اندازه کافی مادر خوبی نیستم.” مادرانی که «مادر خوب» بودن را به منزله انجام کارهای خانه و مراقبت از فرزندان خود در خانه می دانند، دچار تصور اشتباهی می شوند. زیرا اگر مادر شاغل توجه، محبت و مراقبت متعادل و کافی را به فرزند خود نشان دهد، کودک رشد عاطفی و اجتماعی سالمی از خود نشان می دهد. مطالعات نشان داده است که فرزندان این مادران به عنوان افرادی مستقل، مسئولیت پذیر، موفق و ایمن بزرگ می شوند. یکی دیگر از مشکلاتی که مادران شاغل با آن روبهرو هستند، اضطراب ناشی از مسئولیتپذیری بیش از حد و ناتوانی در صرف وقت کافی برای فرزندشان هنگام بازگشت از محل کار به دلیل خستگی روحی و جسمی است. مادران شاغل می توانند با دریافت حمایت اطرافیان، به ویژه پدران، بار کاری خود را کاهش دهند. آنها می توانند وظایفی را که در زندگی خود اولویت بندی می کنند، مرتب و سازماندهی کنند. آنچه مهم است مدت زمانی نیست که مادر با فرزندش می گذراند، بلکه کیفیت آن است. نکته مهم این است که ببوسید، در آغوش بگیرید، در آغوش بگیرید، احساسات خود را با کودک در میان بگذارید، به کودک فرصت دهید تا احساسات خود را بیان کند و به او کمک کنید. محبت و توجه و گذراندن وقت با کودک به جای هدیه باعث رضایت کودک شما می شود.