راه هایی برای کاهش درد زایمان (Ways to reduce labor pain)
اگرچه مشخص است که زایمان طبیعی طبیعی ترین روش است، اما درد زایمان نقش مهمی در ترجیح مادران باردار برای زایمان سزارین دارد. هیچ راه گریزی از این نیست. تولد درد دارد با این حال، می توان اطمینان حاصل کرد که زایمان خیلی طول نمی کشد و درد کمتری دارد. روش های زیادی برای کاهش درد وجود دارد. کارشناسان معتقدند که اساسی ترین و اولیه ترین تمرین در کاهش درد، آرامش و کنترل است. برای شما روش های کاهش درد زایمان را بررسی کردیم و سعی کردیم مزایا و معایب آنها را ارائه کنیم.
روش های دارویی (راه هایی برای کاهش درد زایمان)
گاز و هوا
در این روش، مادر باردار برای تنفس ترکیبی از اکسید نیتروژن و اکسیژن از طریق یک ماسک یا شیلنگ قرار می گیرد. این ترکیب مرکز درد را در مغز بیحس میکند و باعث میشود درد کمتر احساس شود.
- می توان آن را در هر مرحله از زایمان و همراه با سایر روش های تسکین درد استفاده کرد.
- هیچ عوارض جانبی مضری برای کودک وجود ندارد.
- همچنین می توان از آن برای زایمان در خانه استفاده کرد.
- در برخی از خانم ها می تواند باعث احساس پوچی و حالت تهوع شود.
- در دردهای خیلی شدید ممکن است اثری نداشته باشد.
- دهان و لب های شما را خشک می کند.
بیهوشی اپیدورال
این بی حس کننده موضعی در ناحیه اطراف ستون فقرات تزریق می شود تا احساس در ناحیه بین کمر و زانو از بین برود. بنابراین از عبور درد از رشته های عصبی جلوگیری می شود. شما می توانید زانوهای خود را در دوز پایین اپیدورال احساس کنید.
- یک اپیدورال که به خوبی اجرا شود، قبل از از دست دادن هوشیاری، تسکین کامل درد را فراهم می کند.
- هیچ عوارض جانبی مضری برای کودک وجود ندارد.
- فشار خون را کاهش می دهد. اگر مشکل فشار خون بالا دارید، این برای شما خوب خواهد بود.
- برای زایمان باید در بیمارستان بستری باشید. اپیدورال فقط توسط متخصص بیهوشی قابل استفاده است.
- در این برنامه، قرار دادن سرم و کاتتر ممکن است حرکات شما را در هنگام زایمان محدود کند.
- فشار خون پایین می تواند باعث سرگیجه شود.
- گاهی اوقات نمی توان آن را به طور موثر اعمال کرد و ممکن است نیاز به استفاده مجدد داشته باشد.
پتیدین
پتیدین، بی حس کننده ای که از تریاک به دست می آید، بسیار قوی تر از گاز و هوا است. به روش تزریق لگن انجام می شود. درد را بدون از دست دادن حس در شکم کاهش می دهد. اگر انتظار می رود زایمان در عرض شش ساعت اتفاق بیفتد، قابل اجرا نیست.
- این یک روش بیهوشی بسیار قوی و طولانی مدت است.
- زایمان بسیار نزدیک به تولد بر تنفس و غریزه تغذیه کودک تأثیر می گذارد.
روشهای غیر شیمیایی
دستگاه تنز، که جریان الکتریکی ملایمی را از طریق پدهای مخصوصی که به پوست شما متصل است، می رساند، ترشح اندورفین، مسکن های طبیعی بدن را افزایش می دهد.
- هیچ عارضه ای برای شما یا کودکتان ندارد.
- می توان از آن با گاز و پتیدین استفاده کرد.
- در هنگام زایمان در آب نمی توان از آن استفاده کرد.
- اگر استفاده از آن به تاخیر بیفتد، اثر آن کاهش می یابد.
- از آنجایی که این اپلیکیشن حس گزگز و گزگز را تحریک می کند، اگر فکر می کنید آنها را دوست ندارید، بررسی کنید که آیا این روش برای شما مناسب است یا خیر.
زایمان در آب
تنش عاملی است که باعث افزایش درد می شود. در حالی که آب گرم شما را در طول زایمان آرام می کند، از بدن شما نیز حمایت می کند و به شما اجازه می دهد تا راحت تر با زایمان سازگار شوید. زایمان در آب برای زایمان با خطر عوارض مناسب نیست.
- زایمان در آب یک راه عالی برای به دنیا آوردن نوزاد است.
- برخی از بیمارستان ها استخر زایمان ندارند. حتی اگر بیمارستان شما آن را داشته باشد، می تواند در صورت نیاز از آن استفاده شود.
- ورود زودهنگام به استخر باعث کندی زایمان می شود.
- اگر متخصصی در این زمینه در زمان تولد شما مشغول به کار نباشد، برخی از بیمارستان ها به شما اجازه استفاده از استخر را نمی دهند.
- برخی از کارشناسان در مورد استریل بودن آب مطمئن نیستند.
تکنیک های کنترل ذهن
اگر روش های کنترل ذهن لازم برای مقابله با درد را بدانید، آرامش بین دردها بسیار آسان است. تکنیک های تنفس و کنترل راه های خوبی برای منحرف کردن توجه شما از درد هستند. این تکنیک ها همچنین شامل تمرکز یا تجسم نقاطی از بدن شما است که درد ندارند. دعا یا آواز خواندن نیز می تواند مفید باشد.
- اگر مطمئن هستید که می توانید به خودتان کمک کنید، این روش ها بسیار خوب عمل می کنند.
- اگر قبلاً از این تکنیک ها استفاده نکرده اید، احتمالاً با مشکلاتی روبرو خواهید شد.
استفاده از جاذبه
هنگام به دنیا آوردن نوزاد، می توانید از این نیروی طبیعی بهره ببرید. ایستادن، زانو زدن یا نشستن در هنگام تولد به شما امکان می دهد از این نیرو بهره مند شوید.
- این روش با باز کردن 25 درصد بیشتر دهانه رحم زایمان را تسهیل می کند.
- تمایل شما به دراز کشیدن در مراحل بعدی زایمان باعث افزایش درد می شود.
- اگر به مانیتور متصل هستید یا از اپیدورال استفاده می کنید، نمی توانید از این روش استفاده کنید.