تمام جزئیات در مورد هورمون پرولاکتین! (All the details about prolactin hormone!)
هورمون پرولاکتین چیست؟
پرولاکتین به عنوان هورمون شیر یا هورمون استرس شناخته می شود. از غده هیپوفیز در مغز ترشح می شود. عملکرد آن تنظیم چرخه های قاعدگی و تنظیم دوره های تخمک گذاری است. مانند هر هورمون دیگری، سطوح پایین و زیاد آن باعث مشکلات مختلفی می شود.
در بدن یک زن سالم، پرولاکتین در نیمه دوم بارداری شروع به افزایش می کند، بنابراین بدن برای شیر دادن به نوزاد آماده می شود.
با این حال، هورمون پرولاکتین بالا قبل از بارداری; می تواند مانعی برای بارداری باشد. اگر در دوران نفاس یا بارداری نیستید و سیکل قاعدگی شما نامنظم است، حتما باید آزمایش هورمون پرولاکتین بدهید.
شیری که از پستان می آید یکی دیگر از مهمترین شواهد دال بر پرولاکتین بالا است. اگر خارج از دوران بارداری یا شیردهی از سینه شما شیر می آید، مراجعه به متخصص زنان و بررسی علت مفید است.
در سطوح بالای هورمون پرولاکتین، ناراحتی هایی که می تواند تا چند ماه بدون قاعدگی ادامه داشته باشد، مشاهده می شود، بنابراین، زمانی که بیمار با شکایت تاخیر در قاعدگی در بیمارستان بستری می شود، سطح بالایی از هورمون تشخیص داده می شود.
یکی از دلایل ناباروری هورمون پرولاکتین بالا است. اما نکته ای که نباید فراموش کرد: ناباروری در افرادی که هورمون پرولاکتین بالایی دارند دیده نمی شود. بنابراین، قبل از هراس، باید با پزشک مشورت کنید و آزمایشات دقیق را درخواست کنید. بی نظمی تخمک گذاری و اختلال ناشی از قد بر روند بارداری تاثیر منفی می گذارد. همه ما می دانیم که روند بارداری در پایان دوره تخمک گذاری سالم اتفاق می افتد. به همین دلیل، ابتدا باید درمان لازم برای پرولاکتین را انجام دهید و سپس دوباره اقدام به بارداری کنید.
چرا پرولاکتین بالاست؟
دلایل زیادی وجود دارد که باعث افزایش هورمون می شود. بیایید آنها را فهرست کنیم:
- استفاده از داروهای ضد افسردگی
- ورزش شدید
- رژیم غذایی با پروتئین بالا
- ماساژ هایی که روی بدن اعمال می شود
- تحریک قفسه سینه
- فشار
- بارداری
- اختلال خوردن
- اختلالات کبد و کلیه
- تومور هیپوفیز
احتیاط: هنگامی که تومور هیپوفیز وجود دارد، به مداخله جراحی متوسل می شود.
پرولاکتین بالا چگونه درمان می شود؟
افزایش پرولاکتین در درجه اول توسط متخصص زنان تعیین می شود. برای درمان آن از دارو استفاده می شود.
اقدامات احتیاطی که می توانید در کنار مصرف دارو انجام دهید:
- اجتناب از استرس
- از الگوهای خواب اطمینان حاصل کنید
- اجتناب از لباسهای محرک نوک پستان
- تنظیم هورمون های تیروئید
- تغذیه سالم
مقادیر پرولاکتین (PRL) چه باید باشد؟
مقدار پرولاکتین در زنان غیر باردار: 29-2 نانوگرم در میلی لیتر.
مقدار پرولاکتین در دوران بارداری: باید در محدوده 10-209 نانوگرم در میلی لیتر باشد.
هورمون پرولاکتین چگونه کاهش می یابد؟
- در صورت وجود ارتفاع به دلیل تومور، مداخله جراحی لازم است.
- غذاهای حاوی ویتامین B6 باید به وفور مصرف شوند.
- حفظ الگوی خواب و اطمینان از خواب کافی مهم است.
- غذاهای غنی از روی مانند ماهی و گوشت باید مصرف شود.
آیا افزایش پرولاکتین باعث افزایش وزن می شود؟
این یکی از نکاتی است که همه بیشتر به آن فکر می کنند، اینکه آیا این قد باعث افزایش وزن می شود یا خیر… خبر خوب! به طور خاص، ثابت نشده است که پرولاکتین بالا باعث بالا رفتن وزن می شود.
اما به دلیل تاخیر در دوره قاعدگی باعث ایجاد ادم و تورم در بدن زن می شود. وقتی این حالت برای مدت طولانی ادامه یابد، ممکن است احساس کنید وزن اضافه کرده اید. نگران نباشید، هنگامی که تحت درمان پرولاکتین قرار می گیرید، این تورم و ادم در مدت زمان کوتاهی از بین می رود.
هورمون پرولاکتین در مردان
افزایش هورمون وضعیتی است که باید در مردان و همچنین زنان مورد توجه قرار گیرد. اگرچه عموماً تصور می شود که مشکل در زن است، به خصوص در صورت عدم امکان باردار شدن، سطح بالای هورمون ها در مردان نیز می تواند بارداری را به تاخیر بیندازد.
“پرولاکتین بالا باعث بی میلی جنسی و کمبود اسپرم در مردان می شود. در واقع کمبود اسپرم که بزرگترین دلیل باردار نشدن است، می تواند ناشی از سطح بالای این هورمون باشد.”
از آنجایی که سطح بالای پرولاکتین باعث کاهش هورمون تستوسترون می شود، باعث بی میلی جنسی و کمبود اسپرم می شود.
برای تشخیص آزمایش پرولاکتین در خون انجام می شود و برای درمان با پزشک متخصص غدد شروع به دارو می شود.
- از دست دادن میل جنسی
- رشد در عضلات سینه
- اختلال در نعوظ
- کاهش موهای بدن
گیاهانی که هورمون پرولاکتین را افزایش می دهند | گیاهانی که هورمون پرولاکتین را کاهش می دهند |
علف شوید | چای پنجه شیر |
آب معدنی | گیاه جوش سر سیاه |
کشمش | انگور شیساندرا |
انجیر | ریشه شیرین بیان |