پیشنهاداتی برای کودکان خشمگین (Suggestions for angry children)
با فرزندتان به پارک رفتید، در حالی که کودکتان در حال بازی با اسباب بازی های پارک بود، شروع به خواندن کتاب خود کردید و پس از مدتی ناگهان صدای جیغ فرزندتان را شنیدید و سرتان را بلند کردید، کودکتان دوباره بسیار عصبانی شد، تقریباً داشتن یک حمله عصبی همبازی هایش را لگد می زند، حرف های ناخوشایندی می زند و گریه می کند. شما چکار انجام خواهید داد؟ این لحظه ای است که والدین درمانده هستند. ما تحقیق کردهایم و پیشنهاداتی را برای شما جمعآوری کردهایم که در چنین لحظاتی که حتی نمیدانید وقتی همه به شما نگاه میکنند چگونه مداخله کنید، چه کاری انجام دهید. پس بیایید ببینیم در چنین لحظاتی چه کاری می توانید انجام دهید …
اول از همه، والدین باید به روشنی علت فروپاشی عصبی در فرزندان خود را درک کنند و نباید مداخلات خود را بر اساس آن شکل دهند. بر اساس بسیاری از مطالعات، فروپاشی های عصبی که کودک ممکن است تجربه کند می تواند سه نوع باشد: نوع دستکاری، تیپ کلامی و تیپ شخصیتی.
بر اساس نوع دستکاری، کودکان عصبانی می شوند و برای جلب توجه تمایل به رفتار پرخاشگرانه دارند. وقتی کودک شروع به پرخاشگری می کند، فکر می کند که توجه بزرگترهای اطرافش را بیشتر می کند و از این موقعیت برای ساختن آنچه می خواهد با این علاقه استفاده می کند و اغلب رفتار پرخاشگرانه از خود نشان می دهد. کارشناسان خاطرنشان می کنند که «نادیده گرفتن» مهمترین کلید مقابله با چنین مشکلاتی است. به عنوان مثال، اگر کودک شما به طور ناگهانی شروع به نشان دادن رفتار پرخاشگرانه (مانند لگد زدن، ضرب و شتم یا گاز گرفتن خواهر یا برادرش) کرد، کاری که باید در چنین شرایطی انجام دهید این است که از کودکی که رفتار پرخاشگرانه از خود نشان می دهد مراقبت نکنید. در حین مداخله در حادثه، در عوض توجه کامل خود را به کودک دیگری که در معرض رفتار پرخاشگرانه قرار گرفته است، معطوف کنید و سعی کنید احساسات فعلی او را درک کنید. بنابراین، وقتی کودک شما رفتار پرخاشگرانه ای از خود نشان می دهد، رفتاری که با او می شود را دوست ندارد و به مرور زمان به این رفتار پایان می دهد.
بر اساس نوع کلامی، کودک می داند که چه می خواهد، اما به دلیل نداشتن ظرفیت کلامی برای بیان آن، دچار بحران می شود. در چنین شرایطی نادیده گرفتن کودک آسیب های زیادی به او وارد می کند، بنابراین تلاش برای درک کودک و کمک به ابراز احساسات بسیار مهم است.
نوع سوم بحران ارتباط تنگاتنگی با شخصیت کودک دارد. وقتی کودک نتواند خود را بیان کند دچار بحران می شود. چنین کودکانی در مدرسه و سایر محیط های اجتماعی مشکلات زیادی دارند. هنگامی که کودک عصبانی می شود، کنترل خود را از دست می دهد و شروع به آزار دادن شدید اطراف خود می کند. برقراری ارتباط با کودک در چنین بحرانی بسیار دشوار است، بنابراین والدین باید در هنگام مداخله بسیار مراقب و صبور باشند.
چه کاری می توان کرد؟
● ابتدا نفس عمیق بکشید و سعی کنید آرام بمانید
● کودک خود را وادار کنید تا عمیق نفس بکشد
● فرزندتان را در آغوش بگیرید و به او احساس کنید که دوستش دارید
● بیان کنید که درک می کنید فرزندتان عصبانی است
● فرزندتان را تشویق کنید تا احساساتش را بیان کند
● راه حل های جایگزین ایجاد کنید و گزینه هایی را به فرزند خود ارائه دهید
● سعی کنید توجه فرزندتان را به جای دیگری مانند کتاب یا اسباب بازی منحرف کنید
● کودک خود را از محیط دور کنید و راه حلی بیابید که می تواند او را آرام کند، مثلاً از او بخواهید شیر گرم بنوشد یا در پتویی با پتو بنشیند.
منابع مورد استفاده:
کتاب هایی برای خواندن و بحث با کودکان گریه می کنند. سر و کار داشتن با سریال احساس: من دیوانه و ناامید هستم. Parenting Press, 1992. 800 992-6657. (دو کتاب شومیز برای سنین 3 تا 6 سال.)
پرستون کتاب کج خلقی وایکینگ، 1969. (کتاب طنز برای کودکان نوپا و پیش دبستانی.)
بیکمن و هلمز. نبردها، دردسرها، عصبانیتها و اشکها: استراتژیهایی برای مقابله با تعارض و حفظ صلح در خانه. Hearst Books، 1993. (فصل 1،3 و 11 به تجزیه و تحلیل و پیشنهادهایی برای کمک به کودکان برای مقابله سازنده با خشم می پردازد.)
شطرنج و توماس. فرزند خود را بشناسید. کتاب های پایه، 1987. (مطالعه طولی سی ساله نیویورک در مورد کودکان با ویژگی های خلقی خاص.)
ایستمن و روزن رام کردن اژدها در فرزندتان: راه حل هایی برای شکستن چرخه خشم خانواده، از کودک نوپا تا نوجوان. جان وایلی و پسران، 1994. (در مورد رفتار رفتاری کمی سنگین است، و من استفاده از غذا را به عنوان پاداش توصیه نمی کنم، اما تجزیه و تحلیل و ایده های خوب زیادی دارد.)
کورسینکا تربیت فرزند با روحیه خود: راهنمایی برای والدینی که فرزندشان شدیدتر، حساس تر، فهیم تر، پیگیرتر و پرانرژی است. هارپر پرنیال، 1991. (رویکردی مثبت برای برخورد با کودکانی که اغلب به آنها برچسب “دشوار” می گویند.)
مک کی و غیره گرفتن. وقتی خشم به فرزندان شما صدمه می زند: راهنمای والدین. انتشارات New Harbinger, Inc., 1992. (تحلیل مشکلات خشم خانوادگی، باورها در مورد خشم و تکنیک های مقابله برای والدین.)
سامالین و ویتنی عشق و خشم: معضل والدین. کتابهای پنگوئن، 1991. (جرقههای پنهانی را شناسایی میکند که باعث ایجاد ناامیدی و خشم حتی در خوشنیتترین والدین میشود، با ارائه تکنیکهای جایگزین مثبت.)