چیزهایی که هنگام زایمان باید با خود ببرید (Things to take with you during childbirth)
نیازهای نوزاد:
• گهواره ای که کودک شما می تواند در آن بخوابد
• رختخواب
• یک پتوی نرم
• کالسکه یا کریر نوزاد
• صندلی کودک برای ماشین شما، در صورت وجود
• وان برای حمام کردن نوزاد
• حوله، صابون و شامپو مخصوص حمام نوزاد
• یک پتوی ضخیم یا یک کوسن نازک که هنگام تعویض پوشک می گذارید.
• دستمال مرطوب کرمی، پودر برای تمیز کردن پوشک
• اگر قرار است کودک را با شیشه شیر تغذیه کنید، موادی مانند شیشه شیر، پستانک
• لباس های مورد نیاز کودک: 6 تا 8 تکه زیر پیراهن یقه پهن، 8 روپوش، حداقل 2 عدد ژاکت کش باف پشمی، 2 عدد پیژامه، 3 تا 4 جفت جوراب نرم، کلاه یا کلاه کودک، دستکش نوزاد، لباس بیرونی پشمی در صورت سرد بودن هوا.
• روغن های کودک، دستمال های پاک کننده، مرطوب کننده و پودر برای ماساژ کودک شما.
شرایط لازم برای مادر:
• نوار بهداشتی (باید جذب بالایی داشته باشد)
• 3-4 سوتین پس از زایمان. دو نوع اصلی سوتین پس از زایمان وجود دارد. یکی پنجره هایی دارد که وقتی باز می شود فقط نوک سینه را نمایان می کند. یکی دیگر دارای قلاب در جلو است، بنابراین در هنگام شیردهی به راحتی کاملاً باز می شود. نوع دوم بهتر است، زیرا در این حالت کاملاً در معرض دید قرار می گیرد، بنابراین کودک نیز فرصت لمس سینه را دارد. سوتینهای پنبهای خالص و پایهدار باید ترجیح داده شوند. اندازهگیری که از برآمدهترین قسمت سینهتان میگیرید، اندازه سوتین نفاس را به شما میدهد.
• مقدار زیادی لباس زیر نخی و ترجیحاً یکبار مصرف
• کرم برای درد نوک سینه
• پد سینه بند; از نشت شیر به سوتین جلوگیری می کند.
• لباس خواب و لباس خواب جلو باز
• دمپایی های پاشنه دار
چیزهایی که هنگام زایمان باید با خود ببرید
نیازمندی های بیمارستانی
• اول از همه پرونده شما همراه با نمودار بارداری و زایمان و چک های پزشک
• مطمئن شوید که زیر پیراهن و لباس خواب گشاد، پنبه و عرق جاذب باشد.
• جوراب های ضخیم، ممکن است در مرحله پیشرفته زایمان احساس سرما کنید.
• یک تکه کوچک اسفنج یا پارچه برای خیس کردن لب هایتان.
• حوله و صابون را تمیز کنید
• مواد پاک کننده شخصی شما: دئودورانت، پودر، خمیر دندان و برس، شانه، شامپو، دستمال کاغذی و حوله، رژ لب مرطوب کننده، دستمال مرطوب تمیزکننده
• لباس مجلسی و دمپایی پاشنه کوتاه
• یک توپ ماساژ و روغن ماساژ برای ماساژ پشت شما
• کتاب ها، مجلات، نوارها و نوارهایی که باعث استراحت و آرامش شما می شوند
• دوربین
• غذاهایی که باید برای همسرتان بخورید و بنوشید
• شماره تلفن بستگان شما