10 سوال و پاسخ برتر در مورد دوره تخمک گذاری! (Top 10 questions and answers about ovulation!)
سیستم تولید مثل زنان در یک چرخه خاص پیشرفت می کند. تغییراتی که هر ماه در دستگاه تناسلی ایجاد می شود، بدن را برای بارداری در زن آماده می کند.
همسرانی که قصد بچه دار شدن دارند در این فرآیند چیزهای زیادی در مورد دوره تخمک گذاری می شنوند. این دوره هم برای حفظ سلامت زنان و هم برای شکل گیری بارداری بسیار مهم است. زیرا فاصله زمانی لقاح بسیار کوتاه است و در مواردی که نمی توان به این فاصله دست یافت، ممکن است لازم باشد تا ماه بعد صبر کرد.
بنابراین، عجیب ترین چیزها در مورد دوره تخمک گذاری، که ارتباط نزدیکی با زوج هایی که می خواهند بچه دارند، چیست؟ بیایید با هم بررسی کنیم.
تخمک گذاری و دوره تخمک گذاری به چه معناست؟
این خروج حداقل یک سلول تخمک بالغ در هر ماه از تخمدان ها، یکی از اندام های دستگاه تناسلی زنانه است. دوره زمانی که این رویداد در آن رخ می دهد، دوره تخمک گذاری است.
تخمدان ها اندام هایی به اندازه گردو با ساختار کروی تخت هستند که در دو طرف لگن قرار دارند. هنگامی که هیپوتالاموس در مغز غده هیپوفیز را تحریک می کند، دو هورمون به نام های LH (هورمون لوتئین کننده) و FSH (هورمون محرک فولیکول) ترشح می شود.
این هورمون ها هر ماه یک تخمدان را تحریک می کنند و به سلول تخمک اجازه می دهند بالغ شود و از لوله ها آزاد شود.
“اگر سلول بالغ با سلول اسپرم در لوله های فالوپ برخورد کند و لقاح اتفاق بیفتد، با اتصال تخمک بارور شده به دیواره رحم، حاملگی حاصل می شود.”
با این حال، پس از خروج سلول بالغ از تخمدان، زمان بقا تا 24 ساعت است. بنابراین فاصله زمانی تخمک گذاری برای بارداری اهمیت زیادی دارد.
دوره تخمک گذاری چه زمانی است و چگونه محاسبه می شود؟
یک زن با سیستم تناسلی سالم هر ماه یک مرحله بلوغ سلول تخمک را در لوله های خود تجربه می کند. با این حال، این که دقیقا چه زمانی این رویداد برگزار می شود، به خصوص برای کسانی که می خواهند بچه دار شوند، موضوع جالبی بوده است.
تخمک گذاری بین دو دوره قاعدگی اتفاق می افتد. در زنانی که قاعدگی منظم دارند، خونریزی قاعدگی هر 28 روز اتفاق می افتد.
معمولاً تخمک گذاری در اواسط این چرخه 28 روزه انجام می شود. به عبارت دیگر، زمانی که 14 روز از روز اول پریود شما شروع می شود، زمان تخمک گذاری بعدی مشخص می شود.
اگر هر 30 روز یکبار قاعدگی داشته باشید، تخمک گذاری در حدود روز 16 فرض می شود. به طور خلاصه، می توانید با کم کردن 14 از زمان چرخه قاعدگی، روز باروری خود را تعیین کنید.
چگونه زمان تخمک گذاری را تعیین کنیم؟
یکی از سوالات متداول زوج هایی که می خواهند بچه دار شوند و قصد بارداری دارند و در بالای لیست سوالات مربوط به دوره تخمک گذاری قرار دارد، نحوه تعیین زمان تخمک گذاری است.
برای افزایش شانس بارداری باید زمان تخمک گذاری را به خوبی رعایت کرد. پیش بینی زمان تخمک گذاری زن ممکن است با مشاهده خوب بدن او و تفسیر صحیح برخی یافته ها امکان پذیر باشد.
اگر با کمک این علائم نمی توانید تاریخ تخمک گذاری خود را تعیین کنید، روش های مختلفی وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید و آزمایش هایی که به تعیین تاریخ تخمک گذاری کمک می کنند در رتبه اول این روش ها قرار دارند.
به طور خلاصه، تعیین زمان تخمک گذاری،
- تست تخمک گذاری
- علائم تخمک گذاری
- با روش سونوگرافی قابل انجام است.
علائم دوره تخمک گذاری چیست؟
برخی از تغییراتی که در بدن شما با نزدیک شدن به تخمک گذاری شما رخ می دهد، یافته هایی هستند که می توانید آنها را جزو علائم این دوره بشمارید و به شما کمک می کند تا ایده ای در مورد روز تخمک گذاری داشته باشید.
پس علائم دوره تخمک گذاری چیست؟
تغییرات در دهانه رحم
دهانه رحم که قبل از تخمک گذاری خشک، سفت و کم است، با نزدیک شدن به این دوره در وضعیت نرم، لغزنده و بالا قرار می گیرد.
حساسیت در سینه ها
افزایش هورمون پروژسترون می تواند باعث تورم و حساسیت در سینه ها شود و یکی از علائم آن است.
افزایش دمای بدن
افزایش 0.5-1.0 درجه در دمای بدن برای 2-3 روز پس از تخمک گذاری مشاهده می شود.
درد و گرفتگی شکم
دردهای خفیفی ممکن است در طول بلوغ سلول تخمک و بیرون راندن آن از لوله ها ایجاد شود. این می تواند به شما کمک کند تا بفهمید چه زمانی تخمک گذاری شروع شده است.
ترشحات واژن
اگر ترشحاتی که بعد از قاعدگی دوباره ظاهر می شود شفاف، مخاطی و لغزنده باشد، ممکن است نشان دهنده تخمک گذاری باشد.
تست تخمک گذاری چگونه انجام می شود؟
اگر به بارداری فکر می کنید و با رعایت علائم نمی توانید زمان تخمک گذاری خود را تشخیص دهید، می توانید با کمک کیت های ادرار مخصوص آزمایش تخمک گذاری را در خانه انجام دهید.
زمان تخمک گذاری را می توان با افزایش هورمون LH در ادرار تعیین کرد. هنگامی که تاریخ تخمک گذاری شما نزدیک می شود، خط دوتایی آزمایشی که در همان ساعات بعد از بیدار شدن هر روز صبح با ادرار دوم خود انجام می دهید نشان می دهد که هورمون LH در ادرار شما افزایش یافته و تخمک گذاری پس از حدود 24 ساعت اتفاق می افتد.
دوره تخمک گذاری چقدر است؟
بلوغ سلول های تولید مثل زنانه بین روزهای 14 تا 16 سیکل قاعدگی آغاز می شود.
زمان تخمک گذاری 24 ساعت پس از دفع فولیکول است.
اما با توجه به زمان بقای اسپرم در بدن زن، 2-3 روز قبل و 1-2 روز بعد از این دوره زمانی است که شانس بارداری زیاد است.
تقویم تخمک گذاری چیست؟
تحقق لقاح متناسب با عامل شانس است. زیرا احتمال ملاقات با اسپرم در زمانی که سلول تخمک زنده است تنها 1 روز است.
به همین دلیل زوج هایی که نتوانسته اند برای مدت معینی باردار شوند، می توانند از تقویم تخمک گذاری برای بچه دار شدن استفاده کنند.
با محاسبه زمان تخمک گذاری و تعیین روزهایی که بیشترین شانس لقاح را دارند می توان هر ماه یک تقویم نگه داشت. با تعیین زمان شروع و پایان این دوره، تاریخ سیکل یا آزمایشات قاعدگی قبلی می توان روزهایی را که بیشترین باروری را دارند مشخص کرد.
هر چند وقت یکبار باید رابطه داشته باشید؟
برای داشتن یک بارداری سالم و افزایش شانس لقاح، داشتن رابطه جنسی هر دو روز یک بار در دوران تخمک گذاری، احتمال بارداری را افزایش می دهد. مقاربت یک روز در میان برای 5-6 روز، 2-3 روز قبل و 2-3 روز بعد از تخمک گذاری کافی است.
آیا برای باردار شدن باید در دوران تخمک گذاری رابطه داشته باشیم؟
زوج هایی که نمی توانند زمان تخمک گذاری را تعیین کنند و در این دوره فرصت رابطه جنسی ندارند، می خواهند بدانند که آیا داشتن رابطه در دوران تخمک گذاری برای بچه دار شدن ضروری است یا خیر.
امکان باردار شدن قبل از زمان تخمک گذاری وجود دارد. اگرچه گفته شده است که از روز اول پریود شما شروع می شود و 14 روز بعد از آن لحظه تخمک گذاری است، اما این زمان حتی در خانم هایی که عادت ماهانه منظم دارند نیز می تواند متفاوت باشد.
این به ما نشان می دهد که امکان باردار شدن در زمان های دیگر وجود دارد. علاوه بر این، در حالی که زمان بقای یک تخمک بالغ 24 ساعت است، سلول اسپرم می تواند تا 72 ساعت در بدن زنده بماند.
داشتن رابطه جنسی چند روز قبل یا بعد از این دوره نیز می تواند منجر به بارداری شود.
آیا می توان از ردیابی تخمک گذاری به عنوان یک روش پیشگیری از بارداری استفاده کرد؟
برخی از زوج ها از تقویم تخمک گذاری به عنوان یک روش تنظیم خانواده استفاده می کنند. تاریخ هایی که تخمک گذاری وجود ندارد، زمان هایی هستند که احتمال بارداری در آنها کمتر است.
اما این روش روش دقیق و سالمی نیست و محافظت 100 درصدی انجام نمی دهد. زمان تخمک گذاری ممکن است برای هر زن متفاوت باشد و ممکن است چند روز تغییر کند.
“در نتیجه پیوند در روزی که فکر می کنید ایمن هستید، ممکن است لقاح رخ دهد و بارداری ناخواسته رخ دهد. به همین دلیل استفاده از دوره تخمک گذاری به عنوان روش پیشگیری از بارداری صحیح نیست.”