برای بارداری چه کاری می توانید انجام دهید؟ (What can you do to get pregnant?)
برای بارداری چه کاری می توانید انجام دهید؟
اگر در آناتومی زن و مرد، رحم، تخمدان یا بیضه مشکلی وجود داشته باشد، نمی توان انتظار بارداری طبیعی را داشت و با مداخلات خارجی (لقاح آزمایشگاهی) می توان به بارداری دست یافت.
اگرچه برای بارداری مناسب است، اما مشاهده شده است که یک برش مانند -15 با مشکل باردار نشدن مواجه می شود.
آیا محافظت طولانی مدت از بارداری جلوگیری می کند؟
بعد از روش های پیشگیری از بارداری، متابولیسم می تواند در یک دوره سه ماهه خود را تجدید کند و برای بارداری مناسب شود. بارداری ممکن است پس از توقف مواد شیمیایی تزریق شده به بدن، برداشتن مارپیچ و ترک قرص های مصرف شده و پس از فرآیند بهبودی امکان پذیر باشد.
“محصولات حاوی انواع مواد شیمیایی که در زندگی جنسی شما استفاده می شود می تواند آسیب های مختلفی به اسپرم و تخمدان ها وارد کند.
و ممکن است مانعی برای بارداری ایجاد کند. اولین کاری که برای باردار شدن باید انجام دهید این است که منتظر این روند درمانی باشید و استفاده از چنین محصولاتی را متوقف کنید.”
آیا الکل و سیگار مانعی برای بارداری هستند؟
زوج هایی که می خواهند باردار شوند، باید عادات سیگار، الکل و مواد مخدر خود را ترک کرده یا کاهش دهند و از تغذیه شروع کنند. این یک اشتباه بسیار جدی است که فقط زنان نباید برای بارداری احتیاط کنند. زیرا کیفیت اسپرم مردان با چنین عادات بدی کاهش می یابد و بارداری سخت می شود.
آیا اضافه وزن از بارداری جلوگیری می کند؟
لباس های تنگ، نشستن مداوم و قرار گرفتن مداوم در معرض دمای بالا از عوامل کاهش کیفیت اسپرم در مردان هستند.
چاقی به عنوان یک عامل جدی در بارداری برجسته می شود. برای باردار شدن چه باید کرد
این کار با برداشتن گامهای درست با دور شدن از همه این عواملی که کیفیت زندگی را مختل میکنند، شروع میشود.
زندگی جنسی منظم
داشتن رابطه جنسی سه بار یا بیشتر در هفته در طول دوره ای که در طی آن بارداری مطلوب است، میزان بارداری شما را افزایش می دهد.
به میزان قابل توجهی افزایش خواهد یافت. اگر این عدد در دوره های قاعدگی افزایش یابد، زنی که وضعیت منفی ندارد، 25 درصد احتمال دارد در این دوره باردار شود. خوابیدن به پشت برای مدت طولانی پس از رابطه جنسی نیز حرکت مناسبی برای استفاده از نیروی جاذبه برای پیشرفت اسپرم خواهد بود.
برای باردار شدن چه غذاهایی بخورم؟
تغذیه خوب نیز عامل مهمی در باردار شدن است. شناخته شده است که بسیاری از روش های سوء تغذیه در گردش هستند، اما پزشکان نیز می دانند که برخی از غذاها می توانند مفید باشند.
قابل تایید است. مثلاً گفته میشود که انجیر به ترک خوردن تخممرغ کمک میکند، پیاز تأثیر خوبی بر کیفیت تخممرغ دارد و دارچین، زیره سیاه و گرده زنبور عسل اثرات شفابخش دارند.