هفته بیست و هفتم بارداری رشد جنین شما تا پایان سه ماهه دوم حاملگی بسیار قابل توجه می باشد و او حالا حدود یک کیلوگرم
وزن دارد دقیقا دو برابر هفته پیش.
او هنوز دوست دارد که به شکل خمیده در رحم شما قرار بگیرد و همچنان می تواند لگد بزند و حرکاتی را انجام دهد
و شما به عنوان یک مادر در هفته بیست و هفتم بارداری در حال گذراندن وقت خودتان با حل مشکلات دوران حاملگی هستید و
در هر دقیقه ای که می گذرد قدم به قدم به اواخر این دوران نزدیک می شوید.
وضعیت بدن مادر در هفته 27 بارداری :
جنین شما در حال آماده شدن برای مرحله نهایی می باشد بنابراین احتمال اینکه عوارض جدیدی را با شروع هفته 27 حاملگی
مشاهده کنید وجود دارد همچنین علاوه بر احساس درد در کمر و پشت احتمالا گاهی اوقات دچار گرفتگی عضلات پا نیز بشوید
پاهای شما وزن زیادی را تحمل می کنند و رحمتان نیز به جریان خون بیشتری نیاز دارد با رشد رحم فشار بیشتری بر رگ هایی
که خون را از اندام های تحتانی شما به سمت قلب می برند و همچنین بر عصبی که از بالا تنه به سمت پاهای شما می رود
وارد می شود متاسفانه هرچه مدت بیشتری از بارداری شما بگذرد این گرفتگی های عضلانی بیشتر و شدیدتر خواهند شد
گرفتگی عضلات معمولا شبها بیشتر اتفاق می افتد اما شاید در طول روز هم شما را دچار کند
با انجام این تمرین ممکن است از درد و گرفتگی رها شوید:
پاهای خود را دراز کرده و انگشتان پاهایتان را مستقیم به سمت جلو بکشید و سپس آنها را به سمت عقب ( مانند اینکه بخواهید
انگشت شست پا را به روی ساق برسانید ) بکشید.این کار شما باعث کشیده شدن ماهیچه و ساق پاهایتان شده و احتمالا
مشکل شما را حل کند،می توانید از ماساژ دادن ماهیچه ساق پا و یا چند دقیقه پیاده روی هم کمک بگیرید.
اندازه شکم در هفته 27 بارداری :
در هفته 27 حاملگی وزن سالم حدود 7 تا 13 کیلوگرم می باشد اگر افزایش وزن در هر هفته بیش تر از 1 کیلوگرم باشد پزشکتان
کاهش سرعت وزن گیری را توصیه می کند ولی اگر در این هفته دوقلو باردار باشید احتمالا وزن بیشتری حدود 13 تا 20 کیلو خواهید
داشت زیرا دوقلوهای شما در حال رشد هستند در این هفته ضربات را شدیدتر از هفته های قبل احساس می کنید.
بچه من چقدر بزرگ شده است؟
کودک شما تقریباً به اندازه یک کلم زینتی است. کودک شما که 2-3 سانتی متر رشد می کند، به رشد کوچک اما سریع ادامه می دهد.
اندازه گیری وزن نوزاد 27 هفته و طول جنین تقریباً به شرح زیر است:
سن حاملگی (هفته) | جرم (گرم) | طول (سانتی متر) |
هفته بیست و هفتم | 850-950 | 28-33 |
علائم شایع هفته 27 بارداری :
تنگی نفس :
در هفته بیست و هفتم بارداری به دلیل رشد سریع جنین در رحمتان شکم شما نیز همراه آن بزرگ شده و فضای کمتری را برای
عملکرد مناسب ریه ها باقی می گذارد با بزرگ شدن جنین روز به روز،رحم جای زیادی را در شکم شما اشغال می کند بنابراین
جای کمتری هم برای گسترش ریه ها در هنگام تنفس باقی می ماند که اوضاع به وجود آمده ممکن است نه تنها موجب تنگی نفس
در شما شود بلکه شما را از انجام فعالیت های ساده روزانه هم باز می دارد بنابراین توصیه می شود سعی کنید در این دوران
استراحت بیشتری داشته و نفس عمیق بکشید به طوری که اکسیژن مورد نیاز بدن خود و فرزندتان را تامین کنید زیرا محرومیت از
تنفس کامل مشکلات زیادی را در آینده برای شما و فرزندتان به وجود خواهد آورد.
خارش و کشش پوست در هفته بیست و هفتم بارداری :
در هفته 27 حاملگی احتمالا شما کشش زیادی را بر روی پوست خود احساس کنید که حتی ممکن است در برخی از مواقع
خارش شدیدی را هم به همراه داشته باشد.
راه حل :
- حدالامکان از دوش گرفتن با آب داغ اجتناب کنید.
- از مصرف صابون هایی که پوست را خشک می کند خودداری کنید.
- از مرطوب کننده ها و یا پادهای ضعیف ضد خارشی استفاده کنید.
- از پوشیدن لباس هایی که باعث ایجاد حساسیت و خارش در پوست شما می شوند خودداری کنید.
درد فقسه سینه هفته 27 حاملگی :
این مشکل فقط به دلیل رشد بیش از حد رحم و کشش ایجاد شده در ناحیه قفسه سینه شما رخ می دهد.
سرگیجه :
یکی دیگر از علائم شایع هفته 27 حاملگی سرگیجه می باشد در صورتی که دچار سرگیجه شدید دراز بکشید و پاهایتان
را بالا نگه دارید.
احساس درد و کسالت در هفته 27 حاملگی:
اگر در هفته 27 حاملگی در هنگام خواب احساس راحتی نداشته باشید به طور حتم صبح موقع بیدار شدن از خواب احساس
خستگی بیشتری خواهید کرد به طوری که شاید اصلا مایل نباشید برای انجام کارهای روزمره تان از رختخواب خود بیرون بیایید
اما اگر در این دوران خواب شبانه راحتی داشته باشید سرحال و شاداب از خواب بیدار می شوید و کارهای خود را با حوصله انجام
می دهید بنابراین بهترین کار که شما به عنوان یک مادر باردار برای داشتن خواب راحت در شب می توانید انجام دهید این است که
وضعیت راحتی را در تخت خود برای خواب شبانه تان فراهم کنید و از انجام کارهایی که شما را خسته و خواب آلود می کند خودداری
کرده و همچنین در طول روز باید سعی کنید زیاد حول رختخواب و یا اتاق خواب خود نگردید چرا که این کار به هیچ وجه برای شما
خوب نیست و موجب کسالت شما و جنین داخل رحم تان می شود.
سوء هاضمه و سوزش سردل در هفته بیست و هفتم بارداری :
یکی از شایع ترین مشکلات اواخر سه ماهه دوم و سوم حاملگی سوز سردل می باشد این مشکل به دلیل بزرگ شدن رحم و
فشار آن بر معده می باشد بر اثر ترشح پروژسترون بر دستگاه گوارش این امر باعث کاهش روند تخلیه غذا در معده می شود
بنابراین این غذاها در معده جمع می شوند و فشار معده بالا می رود و ممکن است مقداری اسید معده وارد مری شود که این
فرآیند احساس سوزش در ناحیه مری به نام سردل را موجب می شود این ناراحتی گاهی احساس درد قلب را هم در شما ایجاد
می کند.
هشدارهای لازم هفته 27 حاملگی :
استفاده از رنگ مو در بارداری پس از سه ماهه اول بارداری بنا به گفته ی متخصصان کاملا نابه جا می باشد زیرا مواد شیمیایی
آن می تواند از طریق پوست وارد خون شده و آن را مسموم کند هر چند که مدت قرار داشتن آن روی پوست کوتاه باشد ( رنگ
کردن ابرو در دوران حاملگی ) اگر می خواهید این کار را انجام دهید حتما قبل از انجام آن با پزشک خود مشورت کنید.
توصیه های لازم در هفته 27 حاملگی :
شرکت در کلاس های لاماز :
استفاده از این روش به مادران باردار کمک می کند تا در هنگام تولد نوزاد خود زایمان را با روش طبیعی و بدون مداخله تیم پزشکی
انجام دهند.برخی از نکاتی که در کلاس لاماز به آنها اشاره می شود عبارتند از :
- مادر باید در طول درد زایمان حرکت داشته باشد.
- خانم های حامله باید اجازه دهند تا عمل زایمان خود به خود و به طور طبیعی آغاز شود.
- استفاده از کیسه های آب سرد و گرم در هنگام روند زایمان طبیعی ضروری می باشد.
- استفاده از تکنیک های تنفس عمیق در حین انجام زایمان طبیعی ضروری است.
- باید موقعیت آرام و راحتی برای مادران در هنگام انجام روند زایمان طبیعی فراهم شود.
- آروماتراپی هم از جمله مواردی است که می تواند به مادران باردار در تسهیل روند زایمان طبیعی کمک کند.
- استفاده از توپ هم می تواند به مادران باردار در تسهیل روند زایمان طبیعی کمک کند.
- روش جدا کردن نوزاد از مادر پس از تولد هم از موارد بررسی در این کلاس ها است.
- در نهایت آگاهی از روش های درست شیردهی هم برای مادران باردار ضروری بوده و در این جلسات مورد بررسی قرار می گیرد.
بررسی روش انجام زایمان هفته 27 حاملگی :
حتما با پزشک خود در خصوص برنامه های تولد نوزادتان بحث و گفت گو کنید و بررسی کنید آیا مایل هستید تا از اپیدورال در طول
انجام روند زایمان خود استفاده کنید یا خیر.اپیدورال به عنوان مسکنی می باشد که از انتقال سیگنال های درد به مغز شما جلوگیری
خواهد نمود.
استفاده از سینه بند مناسب :
در دوران بارداری که پستان های شما بزرگ و سنگین می شوند بستن سینه بند ضروری می باشد اما سینه بند را طوری
انتخاب کنید که پستان ها به طرف بالا و داخل نگه داشته شوند.به دلیل رشد سریع پستان ها تا قبل از 6 ماهگی بهتر است
سینه بندها را تا قبل از آن مدت عوض کنید ولی از ماه ششم به بعد که تغییر حجم سینه ها تقریبا ثابت است تعویض سینه بند
ضرورت ندارد.
از به کار بردن سینه بندهایی که پستان ها را صاف و پهن نگه می دارند خودداری کنید از هفته بیست و هفتم بارداری یعنی
ماه پنجم به بعد ترشح غلیظ و سفید رنگی به نام ” کلستروم ” از نوک سینه ها خارج می شود که گاهی خشک شده و باعث
تحریک پوست اطراف آن می گردد برای جلوگیری از آن به کمک یک گاز تمیز و یا پنبه می توانید نوک سینه را با آب ولرم و صابون
پاک کنید.
زایمان در هفته 27 بارداری :
1.زمانی که شما به عنوان یک مادر باردار انقباضات Braxton را به خوبی احساس می کنید باید بدانید که این انقباضات
منظم در ارتباط با زایمان زودرس است و یا مشکلی در روند طبیعی بارداری شما رخ داده است.
2.انقباضات رحمی مادران باردار که در هر 15 دقیقه یک بار و یا در دوره هایی کمتر از آن اتفاق می افتد اصلا نشانه خوبی
از روند بارداری سالم نمی باشد در صورت بروز این حالت باید پزشک فورا اتساع گردن رحم را در مادر بررسی کند.
3.در هفته 27 حاملگی گرفتگی عضلات رحمی خود را که شبیه دردهای دوران قاعدگی است هم نباید نادیده بگیرید.
بی نظمی قلب جنین در هفته 27 بارداری :
آریتمی یک بی نظمی در ضربان قلب می باشد که معمولا پزشکان آن را از روی سونوگرافی دستگاه داپلر ( دستگاهی که صدای
جنین را بلند و تقویت می کند ) و گوشی پزشکی تشخیص می دهند.
بی نظمی به این صورت می باشد که انگار قلب برای لحظه ضربان ندارد چندان جای نگرانی برای این مسئله وجود ندارد زیرا بچه ها
معمولا بی نظمی ضربان قلب را پیش از تولد پشت سر می گذارند و زمان تولد قلب سالمی دارند.
در هفته 27 بارداری چی بخوریم :
داشتن تغذیه سالم مادر در دوران حاملگی ایمنی بدن مادر و جنین داخل رحم اش را تامین می کند چون بدن مادر باردار و جنین
با هر شرایطی که در این دوران به وجود آید سازش دارد اما بارداری سالم برابر با آینده ای سالم خواهد بود بنابراین هم زمان که شما
به سه ماهه سوم حاملگی خود نزدیک می شوید باید به اضافه وزن خود هم دقت داشته باشید و پس از اتمام هر هفته از خودتان
بپرسید آیا مواد غذایی که انتخاب کرده اید برای شما و رشد کودکتان مناسب بوده یا خیر؟یا اینکه چگونه می توانید مواد غذایی
مناسب را تهیه کنید حتی می توانید برنامه غذایی خود را بنویسید و برای مشورت به پزشکتان مراجعه کنید.
در هفته بیست و هفتم بارداری در برنامه تغذیه خود انواع مغزها مثل پسته،گردو،بادام و فندق را بگنجانید این مغزها منابع خوبی
از آهن و پروتئین می باشند و می توانند به عنوان میام وعده مغذی مورد استفاده قرار بگیرند اما بهتر است که این مواد را حداکثر
تا 24 ساعت و حداقل پس از خارج شدن از پوست چوبی آن مصرف شوند تا خواص غذایی آنها کاهش نیابند اما حداقل یک سوم
پروتئین روزانه براساس سفارش FDA باید از منابع حیوانی پروتئین تامین شود همچنین به خصوص در دوران حاملگی بهتر است
بخش عمده پروتئین رژیم غذایی از منابع پروتئین دریایی مثل ماهی و میگو…تامین شود توصیه می شود ماهی و میگو را آب پز
یا بخارپز کنید تا خواص غذایی آنها تا حدامکان کاهش نیابد.
سونوگرافی جنین در هفته 27 بارداری :
او در این هفته به سرعت در حال رشد است و به همین دلیل سخت است که بتواند تصویر کاملی از رحم داشت و جنین دیگر در
عکس جا نمی گیرد.
وضعیت بدن جنین در هفته 27 بارداری :
در هفته 27 حاملگی رشد و افزایش وزن جنین شما ادامه دارد و طول قد او در این هفته حدود 37 سانتی متر و وزنش حدود 884 گرم
می باشد ( کدو حلوایی کوچک ). حالا او قادر است پلک هایش را باز و بسته کند و مژه هایش شکل گرفته اند همچنین او حالا دیگر
در زمان های مشخصی می خوابد و بیدار می شود و می تواند انگشتانش را بمکد هرچند ریه های او هنوز کامل رشد نکرده است
اما اگر در هفته 27 حاملگی جنین به صورت نارس به دنیا بیاید با کمک دستگاه ریه قادر خواهد بود تنفس را انجام دهد به حرکت های
ریتمیک و منظم جنین خود دقت کنید زیرا نشانه سکسکه هایی هستند که از این به بعد ممکن است به طور معمول رخ دهند
معمولا هربار سکسکه جنین تنها چند لحظه طول می کشد و در نتیجه برای او آزار دهنده نیست پس از احساس این حرکات لذت
ببرید.جنین شما در این هفته با افزایش چربی ها در زیر پوستش چاق تر می شود و از آن جایی که رگ های خونی به سطح
پوست او بسیار نزدیک هستند صورتی به نظر می رسند او پس از تولد با اتکا به همین چربی ها انرژی مورد نیاز را تولید و خود را
در برابر سرما حفظ می کند در انتهای این هفته وزن او شاید به یک کیلو گرم برسد و جفت جنین نیز اکنون به طور کامل رشد کرده
است.او در این هفته به قدری ضربه می زند که ممکن است باعث آزردگی شما شود و حتی بترسید از این که ناگهان خارج شود
اما نگران نشوید این کار به شخصیت او مربوط می شود تا سلامتش.
هفته 27 بارداری ماه چندم است :
در هفته 27 شما 5 ماه و 4 هفته باردار هستید و این آخرین هفته سه ماهه دوم بارداری می باشد.