آیا می توانم در دوران بارداری آب معدنی و سودا بنوشم؟ سوال رایج مادران بارداری است که قبل از بارداری نوشابه بسیار می نوشیدند و ما در این مقاله پاسخ این سوال را برای شما فراهم آورده ایم…
سلام به همه،
ما در مورد موضوعی که مادران باردار را نگران می کند با هم هستیم. به خصوص در هوای گرم، ما می خواهیم چیزی خنک و با طراوت مصرف کنیم. تغذیه در دوران بارداری هم برای رشد کودک و هم برای اینکه مادر ذخایر خود را هدر ندهد جایگاه بسیار مهمی دارد.
آیا می توانم در دوران بارداری (حاملگی) آب معدنی بنوشم؟
آبهای معدنی فاقد مواد افزودنی که در دوران بارداری مصرف میکنید، هیچ خطری در دوران بارداری ندارند. آب معدنی حاوی مواد معدنی زیادی است. با این حال، مصرف بیش از حد سدیم در محتوای آن می تواند باعث ادم شود. به همین دلیل توصیه می کنیم بیش از مقدار توصیه شده نوشیدنی ننوشید.
اگر آب معدنی مناسب مصرف کنیم می توانیم در دوران بارداری روزانه 1 تا 2 آب معدنی مصرف کنیم.
آیا آب معدنی همراه با میوه در دوران بارداری مضر است؟
متأسفانه، قندهای افزوده شده زیادی در محتوای آب معدنی میوه وجود دارد. به جای میوه، آب معدنی شیرین می نوشیم. به همین دلیل می توان گفت که مصرف آب معدنی همراه با میوه در دوران بارداری مضر است.
توصیه می کنیم در دوران بارداری شکر را به طور طبیعی مصرف کنید. غذاهای حاوی قند افزوده می توانند نوسانات جدی در قند خون شما ایجاد کنند و وزن به صورت ادم به شما بازگردد.
به همین دلیل در مصرف آب معدنی باید آب ساده را ترجیح دهیم و مراقب باشیم که حاوی مواد افزودنی، شیرین کننده و شکر اضافه نباشد.
آیا آب معدنی باعث افزایش وزن نوزاد در دوران بارداری می شود؟ (آیا می توانم در دوران بارداری آب معدنی و سودا بنوشم؟)
مصرف آب معدنی در دوران بارداری باعث افزایش وزن نوزاد نمی شود. این فقط ما را شاداب می کند و از مصرف مواد معدنی ما حمایت می کند.
و در نهایت اگر قصد خرید بهترین و با کیفیت ترین شلوار برای نوزادتان دارید با مراجعه به سایت کارن ماما می توانید به صورت اینترنتی بهترین و با کیفیت ترین شلوار را خریداری نمایید.