تغذیه کودک 9 ماهه (Feeding a 9-month-old baby)
اگرچه ناراحتی دندان درآوردن که از ماه ششم شروع شده و در ماه نهم ادامه دارد همچنان ادامه دارد، اما اکنون وارد دوره دوم غذای کمکی شده اید. شما همچنان باید به شیردهی ادامه دهید، اما می توانید مقدار مواد مغذی اضافی را کمی بیشتر افزایش دهید. همچنین، وقت آن است که منوهای غنی تری را به کودک خود ارائه دهید. در اینجا چند نکته در مورد تغذیه معمول برای نوزادان 9 ماهه آورده شده است.
حالا کودک شما به غذاهای کمکی عادت کرده و می تواند طعم های مختلفی را از یکدیگر بگیرد. انتقال او به غذاهای کمکی نسبتاً کامل است و زمان های تغذیه لذت بخش تر می شود.
در این مدت می توانید رژیم غذایی خود را به صورت 50 درصد شیر مادر و 50 درصد غذای کمکی ایجاد کنید.
می توانید تعداد وعده های غذایی را افزایش دهید، اگرچه مقدار یک شیشه کودک (1 لیوان چای) در هر وعده غذایی ادامه می یابد. در این مدت، وعده های غذایی اضافی را می توان از 2 به 3 افزایش داد.
همچنین می توانید شروع به اضافه کردن کره به وعده های غذایی خود کنید. مصرف 1 قاشق چایخوری کره 3 تا 4 روز در هفته کافی است.
حتی اگر تنوع غذایی کودک خود را افزایش دهید، باید از میوه های حساسیت زا و همچنین بادمجان، سفیده تخم مرغ، عسل، شیر گاو و بز دوری کنید.
افزایش تنوع غذایی می تواند باعث افزایش مشکلات گوارشی و ریفلاکس در این دوران شود. در این مدت باید به قانون 3 روز صبر کردن برای غذاهایی که برای اولین بار میدهید و نظارت بر تاثیر آنها حساس باشید.