چگونه باردار شویم؟ توصیه های بارداری (How to get pregnant? Pregnancy advice)
چگونه باردار شویم؟ توصیه های بارداری؛ اینجا بزرگترین سوالی است که در ذهن وجود دارد!
اگر از هر دو طرف مشکل سلامتی وجود نداشته باشد، با رعایت برخی توصیه ها می توان به طور طبیعی به خواسته های نوزادی زوج ها پی برد. پس از حداقل یک سال تلاش بدون استفاده از هیچ گونه قرص ضدبارداری امکان بارداری وجود دارد. در غیر این صورت ممکن است ناباروری تشخیص داده شود. البته این افراد با روش های درمانی یا فناوری لقاح آزمایشگاهی نیز می توانند صاحب فرزند شوند. اکثر زوج ها می توانند با انتقال بلاستوسیست و درمان های لقاح آزمایشگاهی بچه دار شوند. با این حال، اگر هیچ بیماری خطرناکی مانند ایدز برای زندگی در روند بارداری وجود نداشته باشد، زنان می توانند باردار شوند.
بهترین زمان برای باردار شدن
اساسی ترین راه برای این کار این است که بتوانیم زمان تخمک گذاری را به خوبی محاسبه کنیم.
برای شروع بارداری، ابتدا باید سیکل قاعدگی را دنبال کرد. برای این کار می توان از ماشین حساب قاعدگی یا برنامه های ردیابی استفاده کرد. لقاح اغلب در زمان تخمک گذاری اتفاق می افتد. به همین دلیل روز چهاردهم بعد از قاعدگی بسیار مهم است. زوج ها باید در روزهای ۱۲ تا ۱۵ به بارداری توجه کنند.
البته باید توجه داشت که چرخه قاعدگی هر خانمی متفاوت است. به طور کلی، چرخه آماده سازی بارداری باید با کمک یک تقویم دنبال شود. با کنترل مایع واژن می توان فهمید که در دوره تخمک گذاری هستید که با مایع سنگین، رقیق و شفاف مواجه می شوید. در این مرحله، قسمت داخلی واژن نیز انعطاف پذیرتر و طبیعی می شود. همچنین ممکن است درد در ناحیه شکم همراه با ترک خوردن تخمها، سردرد، نفخ خفیف و حساسیت در نوک سینهها وجود داشته باشد. در این علائم، فرد باید برای شرایطی که ممکن است حاملگی رخ دهد، آماده شود.
وظایف زوجین برای باردار شدن
علاوه بر تعیین زمان تخمک گذاری می توان از روش های طبیعی دیگری نیز برای بارداری استفاده کرد. در ابتدای این موارد؛
- استراحت بعد از مقاربت
- دوش گرفتن برای مدتی به تاخیر انداختن
- به عنوان داشتن بیش از یک بار آمیزش جنسی.
پدر نیز نقش مهمی در این جدول دارند. اسپرم و کیفیت، ساختار و کفایت آن نیز برای باردار شدن مهم است. اگر مشکلی در این موارد وجود داشته باشد، ممکن است مادر باردار حتی اگر بارور باشد، نتواند باردار شود. برای اینکه به کیفیت اسپرم آسیبی وارد نشود، توصیه های پزشکان باید رعایت شود، اما ممکن است استفاده از بوکسر برای جلوگیری از گرم شدن بیش از حد بیضه ها ترجیح داده شود.
علاوه بر تمام این روش های طبیعی؛
- سطح استرس زوجین
- مصرف الکل و نیکوتین
- قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی می تواند تأثیر نامطلوبی بر داشتن فرزند داشته باشد.
در نهایت توضیحات چگونه باردار شویم؟ توصیه های بارداری:
برای یک بارداری سالم، انجام این محاسبات به صورت دوطرفه و با پزشک متخصص برای زوجین مهم است. استفاده از توصیه هایی که از پزشکان دریافت می کنید و پاسخ به سوالات شما بسیار سالم تر خواهد بود. اما نباید فراموش کرد که ناباروری به لطف روش های جدید پزشکی بسیار کاهش یافته است و با روش ها و توصیه های درمانی مناسب می توان به روشی سالم باردار شد. پس از آن، بارداری باید تحت کنترل باشد.