اگر می خواهید بارداری سالمی داشته باشید، این آزمایش ها را انجام دهید! (If you want to have a healthy pregnancy, do these tests!)
بارداری سالم با انجام آزمایشاتی در مورد سلامتی شما در دوران قبل از بارداری شروع می شود. به همین دلیل وقتی تصمیم می گیرید بچه می خواهید، ابتدا باید با یک متخصص زنان و زایمان ملاقات کنید و وارد یک روند آگاهانه شوید.
متخصصین زنان و زایمان بیمارستان بین قارهای حصار در مورد رشد کودک شما، بهترین هدیه زندگی شما، از اولین لحظهای که از آن مطلع شدید صحبت کردند.
متخصصان با تاکید بر اینکه قبل از بارداری باید تست پاپ اسمیر، شمارش خون، آزمایش TSH و سونوگرافی انجام شود، گفتند: اگر میخواهید کودکتان رشدی سالم داشته باشد، باید حداقل 6 هفته قبل از بارداری، مصرف اسید فولیک را شروع کنید. اگر تست بارداری که پس از تاخیر در پریود انجام داده اید مثبت است، بدون انتظار طولانی مدت با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید کیسه حاملگی در رحم است یا خیر. ماجراجویی واقعی بارداری شما پس از شنیدن ضربان قلب کودک شما آغاز می شود. دوره بارداری سالم از فردی به فرد دیگر متفاوت است. مواردی که باید در نظر بگیرید در زنان باردار که بیماری مزمن ندارند متفاوت است. مواردی که باید در نظر گرفته شود در یک زن باردار که دارای یک بیماری مزمن یا یک بیماری خاص است که نیاز به داروی مداوم دارد، متفاوت است.
تغذیه شما برای رشد کودک شما بسیار مهم است!
تغذیه در دوران بارداری مهمترین مسئله است. توجه به رژیم غذایی؛ شما باید یک رژیم غذایی متعادل از پروتئین، کربوهیدرات و چربی مصرف کنید. در دوران بارداری، مصرف بین 9 تا 15 کیلوگرم ایده آل است. اگر کمتر یا بیش از این وزن مصرف شود، ممکن است عواقب منفی در مورد نحوه زایمان، رشد نوزاد و دوره نفاس رخ دهد.
مکمل های ویتامین، امگا 3، کلسیم و منیزیم نیز از حمایت های ضروری برای یک دوره بارداری سالم هستند. در صورت مشاهده کمبود آهن در پیگیری شمارش خون در دوران بارداری، باید از داروهای آهن استفاده شود.
برای حفظ سلامت بارداری خود از استرس دوری کنید!
عوامل محیطی نقش مهمی در حفظ یک بارداری سالم دارند. نوزادان مادرانی که بسیار سخت و تحت فشار کار می کنند، معمولاً با وزن کمتری متولد می شوند. زنان باردار که در یک محیط خانوادگی دائماً ناآرام هستند، بیشتر در معرض افسردگی قبل و بعد از زایمان هستند. اگرچه امروزه کتابها، مجلات و سایتهای اینترنتی زیادی وجود دارد، اما به یاد داشته باشید که میتوانید دقیقترین اطلاعات را در مورد روند بارداری سالم از پزشک خود بیاموزید! جهتهای اشتباه میتواند باعث شود راهی را انتخاب کنید که بازگشت آن دشوار است.
شما می توانید رشد کودک خود را با سونوگرافی پیگیری کنید…
بارداری شرایطی است که باید از همان ابتدا به دقت رعایت شود. هر هفته از بارداری، یافته های مثبت/منفی زیادی در مورد مادر یا جنین نشان می دهد.
اولین کنترل: اولین کنترل فرآیند بارداری زمانی انجام می شود که تست بارداری به دلیل تاخیر در قاعدگی مثبت شود. در اولین سونوگرافی بررسی می شود که آیا کیسه حاملگی در رحم است یا خیر. اگر کیسه حاملگی در رحم دیده نشد، باید آزمایش حاملگی خارج از رحم انجام شود.
هفته ششم: پس از تشخیص کیسه حاملگی در رحم، ضربان قلب در جنین با سونوگرافی واژینال تقریباً در هفته ششم تشخیص داده می شود. اگر در پایان هفته هفتم با سونوگرافی واژینال هنوز ضربان قلب وجود نداشته باشد، باید بارداری را خاتمه داد. پس از مشاهده ضربان قلب، اولین آزمایشات برای پیشرفت سالم بارداری شروع می شود.
این تست ها را حتما انجام دهید!
شمارش خون: آزمایشی است که برای جلوگیری از کمبود آهن در دوران بارداری و مکمل آهن در صورت لزوم انجام می شود.
TSH: این آزمایش برای تشخیص بیماری تیروئید ناشناخته قبلی است که ممکن است به طور فعال در دوران بارداری رخ دهد. بیماری تیروئید بسیار مهم است زیرا بر رشد جنین و همچنین مادر تأثیر منفی می گذارد.
گروه خونی: آزمایشی است که برای انجام اقدامات احتیاطی لازم برای ناسازگاری خونی که ممکن است از مادر و پدر ایجاد شود انجام می شود.
تشخیص مشعل: برای تشخیص عفونت های مهم و فعالی که ممکن است باعث ختم حاملگی شوند مانند توکسوپلاسما و سرخجه (سرخچه) در اوایل دوره و شروع فرآیند درمان انجام می شود.
سرولوژی: آزمایش های HIV و هپاتیت B که به ویژه در کشور ما بسیار رایج است، برای سلامت نوزاد پس از بارداری بسیار مهم است.
آزمایش کامل ادرار: عفونت های مخفی مجاری ادراری در دوران بارداری شایع ترین علت سقط جنین زودرس است. بنابراین باید آزمایش کامل ادرار انجام شود.
هفته هشتم: تایید مجدد ضربان قلب در سونوگرافی. زیرا ممکن است ضربان قلب جنین در اثر عوامل متعددی متوقف شود.
12. هفته: در معاینه این هفته تست دوتایی که اندازه گیری ضخامت نوکال و غربالگری سندرم داون با بیشترین حساسیت است انجام می شود.
هفته شانزدهم: این دوره زمانی است که می توانید جنسیت کودک خود را یاد بگیرید. اگر ترجیح می دهید، می توانید برنامه های آزمایشی سه یا چهارگانه را در این دوره انجام دهید.
هفته 22: سونوگرافی دقیق در این هفته انجام می شود. دلیل اینکه این هفته به ویژه ترجیح داده می شود این است که از این هفته می توان ناهنجاری های قلبی را بسیار واضح تر تشخیص داد.
24-28. هفته ها: تست تحمل گلوکز خوراکی 75 گرم برای غربالگری دیابت بارداری انجام می شود.
28. هفته: از این هفته، کنترل اولتراسوند به صورت مکرر شروع شده است. ترجیحاً در هفته های 30، 32، 34، 36 ادامه یابد. زیرا عقب ماندگی رشد در این هفته ها شروع می شود و آشکار می شود. تشخیص زودهنگام تاخیر رشد، تا زمان از دست دادن نوزاد در رحم مادر. همچنین از بسیاری از مشکلات نجات می دهد.
هفته سی و ششم: در این هفته می توانید وزن تخمینی و وضعیت بدن نوزادتان را دریابید.
علاوه بر این، آزمایش داپلر بند ناف بعد از هفته 32 اطلاعاتی در مورد اینکه آیا جنین شما برای سلامتی خود اکسیژن کافی در رحم دارد یا خیر می دهد. اگر عقب ماندگی رشد تشخیص داده شود، یکی دیگر از مزایای سونوگرافی داپلر ظاهر می شود. مکانیسم طبیعی در نوزادان با تاخیر رشد، محافظت از مهمترین عضو، مغز است. در این مرحله با انجام داپلر usg با داپلر شریان میانی مغز، از مغز محافظت می شود، یعنی اگر تاخیر رشد شروع به ایجاد مشکلات شدید کرده باشد، تصمیم به زایمان می شود.