در تمرین ماسکی به چه نکاتی باید توجه کرد؟
در تمرین ماسکی به چه نکاتی باید توجه کرد؟ (روانشناسی کودک)معلمان باید احساسات خود را با سخنرانی بیان کنند. با شروع آموزش حضوری بار دیگر اهمیت استفاده از ماسک در کودکان برجسته شد. کارشناسان با بیان اینکه والدین باید در مورد استفاده از ماسک برای کودکان توضیح دهند و خاطرنشان می کنند که رعایت موارد احتیاطی باعث کاهش اضطراب می شود. کارشناسان به این نکته اشاره می کنند که ممکن است به دلیل استفاده از ماسک، حالات چهره به درستی درک نشود و به معلمان توصیه می کنند که احساسات خود را با صحبت بیشتر بیان کنند.
ماین الاگوز یوکسل، متخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، مرکز پزشکی دانشگاه اوسکودار ترکیه در مورد استفاده از ماسک توسط کودکانی که آموزش چهره به چهره را آغاز کرده اند، ارزیابی هایی انجام داد.
ما باید به آنها کمک کنیم تا عادت های جدیدی کسب کنند
دکتر با بیان اینکه کودکان و همچنین بزرگسالان دورانی را می گذرانند که تا به حال تجربه نشده است. Mine Elagöz Yüksel گفت: «ما از کودکان نیز انتظار داریم عادات خود را تغییر دهند. ما نباید فراموش کنیم که عادات کودکان چقدر مهم است. بنابراین، ما باید به آنها کمک کنیم تا در این دوره از تغییرات با ایجاد روال های جدید، عادات جدیدی کسب کنند و از اضطراب آنها بکاهیم. یکی از این عادات جدید استفاده از ماسک در بیرون از خانه است. از آنجایی که رعایت فاصله اجتماعی برای کودکان دشوار است، استفاده از ماسک برای آنها اهمیت بیشتری پیدا می کند. با این حال، این واقعیت که فرزندان آنها از ماسک استفاده می کنند ممکن است والدین آنها را بیشتر از آنها نگران کند. وی گفت: نگرانی خانوادهها این است که بچهها با دیدن همه ماسکدار بترسند.
باید با کودک صحبت شود
با تاکید بر اینکه کودک در چه سنی باشد باید با او صحبت کرد که چرا ماسک زده است. Mine Elagöz Yuksel گفت: “باید بیان کرد که به این ترتیب او هم در امان خواهد بود و هم به سایر دوستانش کمک می کند تا احساس امنیت کنند.”
اگر والدین آرام باشند، اضطراب کاهش می یابد(در تمرین ماسکی به چه نکاتی باید توجه کرد؟)
دکتر خاطرنشان کرد: نباید فراموش کرد که کودکان نیز می توانند ترس را از والدین خود بیاموزند، بنابراین هر چه آنها را آرامتر ببینند، اضطراب آنها کاهش می یابد. Mine Elagöz Yüksel گفت: «با این حال، محیط دوستی برای کودکان بسیار مهم است و اغلب می بینیم که آنها چیزهای زیادی از یکدیگر یاد می گیرند. وقتی بچهها بقیه دوستانشان را در حال پوشیدن ماسک میبینند، این احساس را در آنها ایجاد میکند که این یک وضعیت عادی است، نه یک موقعیت شخصی. وی گفت: اطمینان از سازماندهی مجموعه ماسک و عدم نقض مکرر این قانون باعث کاهش اعتراض کودکان می شود.
پیشگیری به کاهش اضطراب کمک می کند
دکتر اظهار داشت که پوشیدن ماسک یا انجام اقدامات احتیاطی مختلف در واقع به عنوان یک روش حفاظتی در طول دوره اپیدمی که کنترل کاهش مییابد، احساس “کنترل پذیری” بر فرآیند ایجاد میکند و در نتیجه به کاهش نگرانیها کمک میکند. Mine Elagöz Yüksel گفت: “بنابراین، نشان دادن کاری به کودکان و توضیح دادن آن با دلایل به آنها کمک می کند آرام تر بمانند.” آنها احساس می کنند پوشیدن ماسک مانند بخشی از کل است یوکسل با اشاره به اهمیت الگو قرار دادن کودک در استفاده از ماسک، گفت: «کودکی که می بیند والدین، آشنایان یا غریبه هایش ماسک زده اند، احساس می کند که جزئی از یک کل است و او نیز می تواند. این کار را با پوشیدن آن انجام دهید.”
آنها ممکن است بیشتر از ماسک های مصور استفاده کنند
کتر. Mine Elagöz Yüksel میگوید: «ماسکهای طرحدار، مصور و ماسکهایی با پیامها و پیامهای مکتوب برای کودکان بزرگتر به آنها کمک میکند تا این ماسک را راحتتر بپذیرند. وی گفت: “علاوه بر این، این روند با این واقعیت تسهیل می شود که ماسک باعث ناراحتی نمی شود، از پارچه ای ساخته شده است که کودک در آن راحت باشد و اندازه مناسب صورت باشد.”
معلمان باید بیشتر در مورد احساسات خود صحبت کنند
دکتر با بیان اینکه ممکن است کودکان خیلی کوچک با دیدن یک فرد نقابدار بترسند. Mine Elagöz Yüksel گفت: «این بیشتر به دلیل مشکل آنها در خواندن حالات صورت پشت ماسک است. به همین دلیل، برای معلمانی که به عنوان مثال با کودکانی که نقاب دارند کار می کنند، مفید خواهد بود که از بیان بدنی بیشتری استفاده کنند، صدای خود را برای انعکاس بیشتر احساسات خود و استفاده از کلمات برای بیان احساسات خود استفاده کنند. بیشتر در مورد احساسات خود صحبت کنید.
باید توضیح داد که چرا ماسک اجباری است(در تمرین ماسکی به چه نکاتی باید توجه کرد؟)
دکتر خاطرنشان کرد: این درست و مهم است که کودک ماسک را در محیط خانه معرفی کند و از مورد اعتمادترین والدین خود بیاموزد که کاربرد آن چیست و چرا باید از آن استفاده کند. Mine Elagöz Yuksel گفت:
«کودک باید با کلمات مثبت تشویق شود در حالی که می تواند ماسک بزند. برای عادت دادن کودک به ماسک می توان از ماسک استفاده کرد، مثلاً در بازی های خانگی. یک بازی peek-a-boo که با ماسک یا ماسک چسبیده به حیوان/عروسک عروسکی انجام می شود، پذیرش را برای کودکان خردسال افزایش می دهد. مخصوصاً زمانی که بچه های بزرگتر تمایلی به استفاده از ماسک ندارند، باید سعی شود متوجه شود که آیا دلیلی پشت این موضوع وجود دارد یا خیر. به عنوان مثال، کودک ممکن است فکر کند که اکسیژن کافی دریافت نمی کند یا اینکه ماسک آکنه او را افزایش می دهد. در این صورت باید به حرف او گوش داد و برای افکار نادرستش توضیحات درست داد. همچنین این یک واقعیت است که کودکان به خصوص در سنین پایین از قوانین پیروی می کنند و نسبت به بزرگسالان راحت تر با بسیاری از مسائل سازگار می شوند.