رفلاکس بارداری چیست؟
رفلاکس بارداری چیست؟ علائم رفلاکس بارداری چیست؟ رفلاکس یکی از شایع ترین اختلالات در بین مردم در سراسر جهان است که هم در زنان و هم در مردان دیده می شود. رفلاکس که در نتیجه برگشت محتویات معده به مری رخ می دهد، می تواند یکی از مشکلات آزاردهنده دوران بارداری باشد. رفلاکس در دوران بارداری با احساس سوزش در قفسه سینه، احساس سوزش سر دل و ورود آب تلخ به دهان ظاهر می شود. این معمولاً رفلاکس بارداری نامیده می شود.
بنابراین رابطه نزدیکی بین بارداری و رفلاکس وجود دارد. در واقع، بیش از نیمی از زنان باردار رفلاکس بارداری را تجربه می کنند. رفلاکس بارداری در دوران بارداری بدتر نمی شود یا به طور ناگهانی ظاهر نمی شود. زیرا در اثر تغییرات هورمونی و رشد نوزاد، فشار روی معده افزایش می یابد. با عواملی که چنین فرآیندی به ارمغان می آورد، زمینه تشکیل رفلاکس فراهم می شود و مادر باردار باید با چنین مشکلاتی دست و پنجه نرم کند.(بارداری)
علائم رفلاکس بارداری چیست؟
رفلاکس معمولا زمانی اتفاق می افتد که غذاهای تند و چرب مصرف می شود، بیش از مقدار مشخصی شکلات مصرف می شود یا آب میوه های تازه شده مصرف می شود. علائم نیز پس از مصرف چنین غذاهایی ظاهر می شود. شایعترین علامت رفلاکس احساس سوزش است که از معده به گلو گسترش مییابد و بعد از خوردن غذا رخ میدهد.(حاملگی)
بنابراین محتویات معده به دهان می آید و فرد در بلع مشکل دارد. اینها دیگر علائم مهم رفلاکس هستند. با این حال، اگرچه نادر است، رفلاکس;
- بلع دردناک،
- آروغ زدن،
- هق هق،
- همچنین ممکن است علائم دیگری مانند حالت تهوع و استفراغ نیز وجود داشته باشد.
رفلاکس می تواند در سایر نواحی غیر از مری و سیستم روده ظاهر شود. سرفه، گرفتگی صدا، پوسیدگی دندان و گلودرد از دیگر عوارض رفلاکس هستند.
علل رفلاکس بارداری چیست؟(رفلاکس بارداری چیست؟ علائم رفلاکس بارداری چیست؟)
تغییرات هورمونی در دوران بارداری از دلایل اصلی رفلاکس در دوران بارداری است. در طی این فرآیند، نوزاد در شکم رشد می کند و این رشد به شکم مادر باردار فشار می آورد و باعث رفلاکس بارداری می شود. رشد روز به روز نوزاد در شکم مادر باردار باعث خروج اسید معده می شود. در نتیجه رفلاکس بارداری رخ می دهد.
چه کسانی رفلاکس بارداری می گیرند؟
رفلاکس بارداری اغلب در زنانی که در سنین پایین باردار می شوند اتفاق می افتد. علاوه بر این، زنانی که در حاملگی های قبلی خود رفلاکس بارداری را تجربه کرده اند، احتمالاً در بارداری بعدی خود دوباره رفلاکس بارداری را تجربه می کنند. رفلاکس بارداری در زنانی که چندین بار زایمان کرده اند نیز ممکن است رخ دهد. با این حال، رفلاکس بارداری به طور کلی در زنان باردار در سنین بالاتر کمتر دیده می شود. علت اصلی رفلاکس در دوران بارداری افزایش اندازه رحم و فشار وارده به معده است. علاوه بر این، رشد کودک باعث رفلاکس بارداری می شود.
روش های تشخیص رفلاکس بارداری چیست؟
(رفلاکس بارداری چیست؟ علائم رفلاکس بارداری چیست؟)یکی از مسائلی که افراد مبتلا به رفلاکس بیشتر کنجکاو هستند نحوه درمان رفلاکس است. برای درمان رفلاکس ابتدا باید شکایات خاصی وجود داشته باشد. وقتی محتویات معده اش وارد دهانش می شود و در بلعیدن مشکل دارد، فرد به راحتی می تواند بفهمد که مشکل دارد. علاوه بر این، فرد ممکن است با شکایت هایی مانند بلع دردناک، آروغ، سکسکه، حالت تهوع و استفراغ با پزشک مشورت کند.
چنین علائمی برای شروع درمان مناسب رفلاکس کافی است. تشخیص رفلاکس معده پس از شنیدن شکایات مربوطه امکان پذیر است. با این حال، روش هایی مانند آندوسکوپی، اندازه گیری pH، رادیوگرافی با کنتراست و مانومتریک می توانند برای تشخیص واضح و درک میزان جدی بودن بیماری استفاده شوند.
همچنین انجام برخی تست های رفلاکس قبل از شروع درمان رفلاکس بسیار مهم است. قبل از تشخیص ریفلاکس، پزشک متخصص ممکن است به آزمایشاتی نیاز داشته باشد تا بفهمد که آیا یافته های مربوطه واقعا رفلاکس هستند یا اینکه آیا عوارض دیگری ایجاد شده است. تست های رفلاکس را می توان به شرح زیر فهرست کرد:
باریم رادیوگرافی معده اثنی عشر مری: بیمار ابتدا باریم می نوشد. سپس رادیولوژیست باریم را از طریق فلوروسکوپی در حین حرکت به مری و معده بررسی می کند.
گاستروسکوپی: از طریق آندوسکوپی انجام می شود. این لوله با کمک لوله ای که در انتهای آن چراغی وجود دارد از دهان به سمت مری و معده پیش می رود. سپس مری مورد بررسی قرار می گیرد. برای این روش بیمار باید آرام بخش شود.
مانومتر مری و PH متر: یک لوله نازک که از طریق بینی وارد می شود به معده فرستاده می شود و به این ترتیب می توان اطلاعاتی در مورد فشار و میزان اسید معده به دست آورد.
روش های درمان رفلاکس بارداری چیست؟(رفلاکس بارداری چیست؟ علائم رفلاکس بارداری چیست؟)
رفلاکس در مراحل اولیه بارداری خود را نشان می دهد و با پایان بارداری خود به خود از بین می رود. با این حال، از آنجایی که مادران باردار از این وضعیت ناراحت خواهند بود، روش هایی وجود دارد که می توان برای درمان انجام داد. اول از همه، مانند هر مشکل سلامتی، باید به پزشک متخصص مراجعه کنید. داروها و غذاهایی که ناخودآگاه مصرف می کنید می توانند عواقب بسیار مضر و بدی داشته باشند. ممکن است در نتیجه چنین اقدامات نادرستی سقط جنین رخ دهد.
هدف اصلی درمان رفلاکس بارداری کاهش شکایات مادر بدون آسیب رساندن به جنین است. درمانی که باید اعمال شود با توجه به شکایت مادر باردار تعیین می شود. اگر شکایت مادر خفیف باشد، می توان با برنامه تغذیه مناسب و بدون استفاده از دارو، درمان را انجام داد. در این رابطه موثرترین درمان رفلاکس یک برنامه غذایی مناسب است.
در رژیم غذایی که باید رعایت شود، میزان پروتئین مصرفی افزایش یافته و غذاهای حاوی چربی تا حد امکان کمتر مصرف می شود. به جای وعده های بزرگ و چندگانه، قسمت های کوچکی که معده را بیش از حد پر نمی کند و باعث وارد شدن فشار نمی شود ترجیح داده شود. تغذیه باید هر دو ساعت یکبار باشد و این باید به طور منظم برقرار شود. برای انجام این کار، فرد باید در محل کار، ماشین یا مدرسه غذا بخورد.
برای جلوگیری از نفخ بیش از حد معده، مایعات نباید زیاد مصرف شود و باید به طور متوسط بین 2-2.5 لیتر در روز مصرف شود. با این حال، باید به نوشیدن مایعات در میان وعده ها توجه شود. مایعات مصرفی نباید خیلی سرد و نه خیلی داغ باشند. مایعات را باید به آرامی نوشید نه خیلی سریع. ادویه جات تند و مرکبات مانند گوجه فرنگی، پرتقال، نارنگی، گریپ فروت و لیمو نباید زیاده روی کرد زیرا باعث تحریک اسید معده می شود. در مورد نوشیدنی ها؛ از نوشیدنی های گازدار مانند نوشابه، نوشابه، قهوه و چای تیره باید اجتناب شود.
علاوه بر این، از آنجایی که شکلات، پیاز خام، سیر و نعناع می توانند باعث رفلاکس شوند، باید در مصرف آن ها دقت کرد. به خصوص از آنجایی که الکل می تواند باعث تحریک مری شود، استفاده از آن باید تا حد مشخصی محدود شود. وعده های غذایی سنگین نباید همراه با الکل در ساعات پایانی مصرف شود. نوشیدن قهوه و سیگار با هم باعث رفلاکس می شود.
غذاهای حاوی چربی به خصوص گوشت سرخ شده در روغن، سس مایونز و سس، خامه و خامه نیز شکایت رفلاکس را افزایش می دهند. همچنین توجه به ظروف خمیری که به صورت مکرر در وعده صبحانه مصرف می شود مانند باز کردن، شیرینی و شیرینی ضروری است. مصرف نکردن مقادیر زیاد کنجد در نان شیرینی مفید است. زیرا این می تواند باعث رفلاکس شود. اگر قرار است لبنیات مصرف شود، باید لبنیاتی را انتخاب کرد که چربی کمتری دارند. دسرهای شیر را می توان به جای دسرهای پرچرب مانند باقلوا و شوبیه ترجیح داد.
پس از انجام چنین اقدامات احتیاطی در دوران بارداری، درمان دارویی به طور کلی توصیه نمی شود. پزشکان روی این موضوع حساس هستند. اما اگر شکایت مادر حتی پس از انجام اقدامات احتیاطی مربوطه برطرف نشد، می توان درمان دارویی را امتحان کرد. البته مصرف این داروها باید زیر نظر پزشک متخصص باشد.
چه چیزی برای رفلاکس بارداری مفید است؟(رفلاکس بارداری چیست؟ علائم رفلاکس بارداری چیست؟)
ریفلاکس با مصرف مواد حاوی کافئین مانند الکل و قهوه ایجاد می شود. علاوه بر این، از آنجایی که غذاهای پرچرب باعث رفلاکس می شوند، غذاهایی غیر از اینها باید ترجیح داده شوند. از جمله غذاهای ارجح می توان به سیب، موز، سیب زمینی پخته، کلم بروکلی، کلم، نخود، لوبیا سبز و ماهی اشاره کرد. پنیر بز را می توان در میان شیر و لبنیات کم چرب ترجیح داد.
علاوه بر این، بالشی که مادر باردار زیر سر خود قرار می دهد و شانه های خود را در هنگام خواب می پوشاند از ایجاد رفلاکس جلوگیری می کند. بنابراین، اسید معده نمی تواند فرار کند. روش خوبی برای خوابیدن به پهلوی چپ در هنگام استراحت و خوابیدن است. زیرا دراز کشیدن به پهلوی راست می تواند باعث رفلاکس شود زیرا معده را بالاتر از مری بالا می برد.
علاوه بر این، لباس ها نباید بدن را در آغوش بگیرند یا فشار دهند. توجه ویژه ای باید به راحتی ناحیه کمر شود. جدای از همه اینها، رژیم غذایی تجویز شده توسط پزشک متخصص و رعایت این رژیم، شکایات رفلاکس را تا حد زیادی کاهش می دهد. جدای از این موارد، روش هایی که برای رفلاکس خوب هستند را می توان به شرح زیر فهرست کرد:
آهسته غذا خوردن و خوب جویدن. محدود کردن مصرف مایعات در وعده های غذایی
هر 2 ساعت یکبار مقدار کمی غذا بخورید
محدود کردن افزایش وزن
از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار و غذاهای چرب خودداری کنید
در مصرف گوجه فرنگی و مرکبات زیاده روی نکنید