هفته ششم بارداری تغییراتی را در بدنتان احساس خواهید کرد.رحم شما در حال رشد می باشد و حاملگی برایتان هنوز پدیده ای تازه است. بنابراین طبیعی است که هیجان و احساسات عاطفی داشته باشید ممکن است یک روز بد اخلاق و روز دیگر شاد باشید و تضاد این احساسات باعث نگرانی شما شود اما اصلا جای نگرانی وجود ندارد و کاملا طبیعی است که این احساسات متضاد در اثر تغییر میزان هورمونها رخ بدهد
بدن مادر در هفته ششم بارداری:
در این هفته احتمالا تغییراتی را در پستان های خود احساس می کنید و ممکن است پستان های شما در لمس دردناک بوده و به حرکت حساس باشد نوک سینه شما بیشتر بیرون می زند و حلقه ی رنگین دور نوک پستان نیز تیره تر و بزرگتر می شود این تغییرات پستانتان را برای شیردهی آماده می کند.
هفته ششم از بارداری و عوارض شایع آن:
در این هفته از حاملگی به احتمال زیاد عوارض هفته ی پنجم را با میزان بیشتری احساس خواهید کرد.حساسیت بیشتر به بو و احساس کمبود انرژی و همچنین حالت تهوع بیشتر را به هفته ی پیش تجربه خواهید کرد.
تغییرات خلق و خو-تهوع-خستگی-سردرد-حساسیت پستان-تکرر ادرار نیز از عوارض شایع این هفته هستند.
هفته ششم و تغییر در اندازه رحم:
رحم یک بافت عضلانی است که با رشد جنین بزرگ تر می شود نباید انتظار بزرگ شدن شکمتان در این هفته را داشته باشید زیرا هنوز رحم و محصولات بارداری در داخل لگن شما هستند.بعضی اوقات ممکن است احساس بزرگی در شکمتان را داشته باشید دلیل بزرگی شکم شما ممکن است از نفخ باشد و هنوز جنین داخل شکمتان نیامده.در هفته ششم بارداری ضخامت آندومتر رحم برای رشد بهتر جنین افزایش می یابد.همچنین مقدار هورمون B-HCG در این هفته 3000 الی 160000 نرمال است.
مراقبت های پزشکی در هفته ششم بارداری:
در حال حاضر زمان آن رسیده است که قرار ملاقات با GP یا مامای خود را رزو کنید تا شما را در مورد گزینه های مراقبت های قبل از زایمان راهنمایی کند دکتر برای شما در این هفته یک چکاپ کلی تهیه می کند از جمله آزمایش خون-آزمایش لگن و یک آزمایش اسمیر با رشد سریع لوله ی عصبی در چند روز گذشته که شروع سیستم عصبی مرکز می باشد مصرف اسید فولیک برای جلوگیری از نقص ستون فقرات حیاتی است پزشک این مکمل و سایر ویتامین های مورد نیاز در دوران حاملگی را برای شما تجویز خواهد کرد و شما باید تحت نظر پزشکتان مصرف آنها را در این دوران ادامه دهید.
بچه من چقدر بزرگ شده است؟
کودک شما در این هفته به اندازه یک نخود بزرگ شده است.
ممکن است بگویید “چقدر کوچیک!” اما این نخودهای کوچک در مقایسه با هفته گذشته تقریباً 3 برابر رشد کرده اند. این رشد عبارت است از “وزن یک نوزاد 6 هفته ای چقدر باید باشد؟” البته برای مادران باردار که کنجکاو هستند کافی نیست. زیرا هیچ راهی برای اندازه گیری وزن جنین در این هفته ها وجود ندارد. اندازه آن تقریباً مانند جدول زیر خواهد بود:
طول (سانتی متر) | سن حاملگی (هفته ها) |
2-4 سانتی متر | 6 هفته |
علائم طبیعی در هفته ششم از حاملگی:
1-یبوست و نفخ : یبوست که به علت طغیان هورمون پروژسترون بوده و باعث حرکت کند و آرام روده می شود.برای رفع یبوست نکات زیر
را رعایت کنید:
- مصرف غذاهای پر فیبر مثل:غلات و سیب زمینی
- میوه و سبزیجات زیاد استفاده کنید
- هر روز حداقل 15 تا 30 دقیقه ورزش کنید
- آب زیاد بنوشید
2-ترشحات واژینال : ترشحات شیری سفید و روشن از واژن کاملا طبیعی است.
3-بی اختیاری در ادرار : فشار رحم بر مثانه باعث تکرر ادرار در دوران بارداری می شود هر وقت احساس دفع ادرار داشتید سریع خود را
به دستشویی برسانید و در صورتی که پزشک استراحت مطلق داده از نوار بهداشتی استفاده کنید می توانید برای کم تر کردن این حالت از
ورزش های کف لگن کمک بگیرید.
4-تهوع و استفراغ : علت تهوع می تواند بالا رفتن سطح هورمون های حاملگی باشد که این حالت بیشتر در ساعات صبح حس می شود
اما هر زمانی از شبانه روز ممکن است رخ بدهد.گرسنگی و هیجان و اضطراب باعث تشدید حالت تهوع می شود.
معمولا این مشکل پس از هفته 14 کم شده و از بین می رود اما گاهی نیز امکان ادامه داشتن این حالت تا پایان دوران حاملگی وجود دارد.
در صورتی که استفراغ شدید و کاهش وزن داشتید که باعث بروز کم آبی در بدنتان می شود حتما به پزشک یا ماما خود اطلاع دهید
توصیه هایی برای کاهش حالت تهوع و استفراغ:
- استفاده از زنجبیل به صورت دم نوش مفید است و باعث کاهش حالت تهوع می شود.
- از پوشیدن لباس های تنگ تا حد امکان خودداری کنید.
- از موادی که موجب تحریک تهوع شما می شود مثل بوی عطر و صابون و غذا دوری کنید.
- هنگام بیدار شدن از خواب خوردن کمی نان خشک یا بیسکوییت و کیک می تواند به رفع حالت تهوع نان کمک کند.
- مصرف آب به اندازه کافی
- گرسنگی باعث تشدید حالت تهوع و استفراغ می شود سعی کنید قبل از گرسنگی غذا بخورید(مقدار غذا کم-وعده های غذایی زیاد)
- استراحت کافی داشته باشید
- از خوردن غذاهای پرچرب پرهیز کنید
آیا مصرف دارو برای رفع تهوع و استفراغ در دوران بارداری مجاز است؟
بهتر است از مصرف قرص های ضد تهوع(دمیترون-اندانسترون) که در درمان تهوع و استفراغ گاهی موثر هستند خودداری کنید و قبل از
شروع مصرف هر دارویی با پزشکتان حتما مشورت نمایید.
در صورتی که حالت تهوع تان شدید بود بدون اجازه و هماهنگی پزشکتان دارو مصرف نکنید چون مصرف بعضی از داروها سبب ایجاد
اختلالات تکاملی در جنین می شود.خوردن خوراکی های خنک در رفع حالت تهوع موثر است.
وضعیت جنین شما در هفته ششم بارداری:
قلب جنین در هفته ششم خون را در بدن کوچک خود به گردش در می آورد در این هفته دیگر ضربان قلب کودکتان با دستگاه سونگرافی قابل تشخیص می باشد اسکلت کوچولوی کودک شما کامل شده و حالت غضروفی دارد و اما هنوز استخوان نیست.
حقایق جالب کودک شما در هفته ششم بارداری:
- فرزند شما الان اندازه یک نخود کوچک است
- فرزند شما در حال حاضر یک گرم وزن دارد و قد او تا آخر هفته به 8 میلی متر می رسد.
- اگر شما بتوانید داخل رحم خود را ببینید یک سر بزرگ و چند نقطه تیره رنگ را می بینید که محل شکل گرفتن چشم ها و بینی او خواهد بود
- دو حفره کوچک در دو طرف سر نیز محل شکل گیری گوش هایش و دست پاهای کودک شما به شکل برآمدگی های کوچکی قابل مشاهده می باشد
- بالای چین خوردگی هایی که گردن و بدنه رویان را تشکیل می دهند سوراخی می بینید که دهان فرزند شما را نشان می دهد.
- در داخل بدن او زبان و تارهای صوتی در حال شکل گیری هستند
- ریه های جنین در هفته ششم بارداری در حال رشد هستند و مجاری کوچک عبور هوا به تدریج در جایی که بعدا به ریه کودک شما تبدیل خواهد شد ظاهر می شوند
- در هفته ششم بارداری دست و پاهای کودک شما درست شبیه باله ماهی است که پرده ضخیمی ما بین انگشت هایی که در حال رشد هستند قرار گرفته اما انگشتان دست و پای او به زودی از هم جدا می شوند.
حرکات جنین در هفته ششم حاملگی:
متاسفانه باید تا چند هفته پس از پایان سه ماه اول دوران بارداری خود صبر کنید تا بتوانید از احساس حرکت کودک خود لذت ببرید.در حال حاضر برای حرکات جنین در شکمتان خیلی زود است و نباید توقع احساس حرکت جنین در شکم خود را داشته باشید.
خطر سقط جنین در هفته ششم بارداری:
سقط جنین واقعه ی تلخی است که متاسفانه بسیار اتفاق می افتد و یکی از مهم ترین علت های سقط جنین در هفته ششم نقص های کروموزومی است اما این تنها دلیل سقط نیست چون ابتلا مادر به بعضی از عفونت ها مثل سرخچه و یا استفاده خودسرانه از بعضی داروها و همچنین وجود بعضی آلودگی ها و سموم در اطراف مادر می تواند باعث از بین رفتن جنین شود
- دیابت
- استرس های بسیار شدید و بیش از حد
- مشکلات تیروئیدی
از عوامل تاثیر گذار در از بین رفتن جنین می باشند.
هشدارهای مهم هفته ششم حاملگی:
1-عفونت واژینال:در صورت داشتن هریک از علائم زیر که نشانه عفونت بارداری است حتما به پزشک مراجعه کنید
- ترشحات دردناک داشته باشید
- احساس سوزش یا خارش
- ترشحات بسیار زیاد از واژن
- بوی بد شدید از واژن خود حس کردید
2-بارداری خارج از رحم:حاملگی خارج از رحم اغلب در هفته های 6 تا 16 بارداری علامت دار می شود اگر علائم زیر را داشتید
سریعا به پزشک مراجعه کنید.
- خون ریزی واژینال یا لکه بینی
- احساس ضعف شدید
- سرگیجه و بیهوشی
- انقباض شدید پایین شکم
- درد شانه ها
- خروج بافت از واژن
- درد شدید و تیرکشنده در ناحیه شکم یا لگن
- نبض ضعیف و تپش قلب
مشکل سردرد در هفته ششم بارداری:
به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش هورمون ها امکان ابتلا به سردرد وجود دارد و یا اگر سابقه سردرد میگرنی دارید دچار سردرد های شدید می شوید در هنگام سردرد حتما فشارخون خود را چک کنید و در صورت نرمال بودن مایعات مصرف کنید.هرگز بدون اجازه پزشک مسکن نخورید
سونگرافی جنین در هفته ششم بارداری:
در سونگرافی هفته ششم قطب جنین با نرخ یک میلی متر در روز رشد می کند و رشد آن در هفته ششم شروع می شود بنابراین طول رویان(جنین) از فرق سر تا نشیمنگاه (CRL) معیار تخمین سن بارداری می باشد.
در هفته ششم اندازه ساک بارداری به قطر 10-17 میلی متر حاوی کیسه زرده و جنین یا رویان با طول 4-5 میلی متر قابل مشاهده می باشد.
تغذیه مادر در هفته ششم بارداری:
سعی کنید از همه گروه های غذایی برای رشد جنین استفاده کنید در مصرف آنها تنوع و تعادل را رعایت نمایید.مصرف روزانه یک عدد
قرص اسید فولیک در این دوران ضروری است و شما سعی کنید در سه ماهه اول بارداری از منابع غنی اسید فولیک مانند اسفناج زیاد استفاده کنید
اگر ویار بارداری نداشتید بهتر است حتما حواستان به مصرف پروتئین باشد زیرا پروتئین یکی از عناصر مهم و اصلی برای ساختمان بدن
کودک شما است.در هفته ششم مادر برای داشتن جفت و جنین برای سلول ها و اندام هایش به پروتئین نیاز دارد.