چرا نوشیدن مریم گلی در بارداری مضر است؟ (Why is drinking sage during pregnancy harmful?) این سوالی است که برای همگان پیش می آید و در اینجا پاسخ این سوال را برایتان می گوییم.
بارداری دوره ای است که در آن تفاوت های فیزیولوژیکی و روانی بسیاری را همزمان تجربه می کنید. به عنوان یک مادر آینده، در این دوره، شما بیش از هر زمان دیگری در زندگی خود مراقب و مراقب هستید.
سلامتی شما و در نتیجه سلامت کودک شما بیش از هر چیز دیگری مهم است. شما می خواهید سالم ترین غذاها را مصرف کنید تا برای کودکتان حیاتی باشد و با تغذیه با غذاهای مفید و ارگانیک رشد سالم کودک خود را تضمین کنید.
شاید فکر می کنید زمان مناسبی برای بهره مندی از شفابخش گیاهانی است که تا به حال نام آنها را در زندگی نشنیده اید. با این حال، یک نکته بسیار مهم وجود دارد که نباید از دست بدهید.
آیا هر گیاهی برای دوران بارداری مناسب است؟ آیا این گیاهان می توانند به دلیل اثراتی که نمی دانید در حالی که می خواهید از آن بهره مند شوید، قابل اعتراض باشند؟
در اینجا مریم گلی به دلیل فوایدی که دارد یکی از گیاهانی است که در بین زنان باردار محبوبیت دارد. پس مصرف مریم گلی در بارداری چه عواقبی دارد؟
فواید مریم گلی چیست؟
تاریخچه گیاه مریم گلی از قرون وسطی تا به امروز ادامه دارد و قرن هاست که از فواید آن در بسیاری از مسائل مرتبط با سلامتی استفاده می شود.
- به لطف مواد معدنی غنی موجود در آن، ظرفیت آنتی اکسیدانی آن بسیار بالاست.
- در حالی که از رشد عملکردهای مغز پشتیبانی می کند، حافظه را نیز تقویت می کند.
- برای متعادل کردن فشار خون افراد مبتلا به فشار خون پایین مفید است زیرا خاصیت افزایش فشار خون را دارد.
- این یک آرام بخش طبیعی است. در برابر استرس و خستگی مفید است.
- به از بین بردن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.
- تاثیر مثبتی بر التهاب لثه و لوزه دارد.
- در زنان یائسه می توان برای تسکین گرگرفتگی ترجیح داد.
همانطور که می بینید، فواید مریم گلی بی پایان است. با این حال، دلایل زیادی وجود دارد که چرا نباید مریم گلی را در دوران بارداری ترجیح دهید.
به عنوان مثال، در حالی که می خواهید از اثر آرامش بخش مریم گلی در دوران بارداری خود بهره مند شوید، ممکن است به دلیل افزایش فشار خون، فشار خون بالایی داشته باشید. به عبارت دیگر، اثری که در زمان عادی می تواند به عنوان یک فایده دیده شود، می تواند به عنوان یک آسیب برای شما در دوران بارداری بازگردد.
به همین دلیل، توصیه همه متخصصان این است که نه تنها برای گیاه مریم گلی، بلکه برای سلامت مادر و نوزاد در زمانی که با سایر گیاهان خود را درمان می کنید، مراقب باشید.
رابطه بین مریم گلی و هورمون استروژن
مریم گلی به دلیل مواد فعال موجود در آن دارای اثر فیتواستروژن است. به عبارت دیگر، یک استروژن گیاهی است. فیتواستروژن ها که اثرات مشابهی با هورمون استروژن دارند، باید با احتیاط مصرف شوند.
از آنجایی که فیتواستروژن ها باعث ترشح هورمون استروژن می شوند، می تواند باعث افزایش استروژن در افرادی با سطح هورمون بالا شود. استروژن بیش از حد نیز می تواند عوارض جانبی داشته باشد.
هورمون استروژن اضافی چه نوع نتایجی دارد؟
اگرچه هورمون استروژن هورمونی است که زندگی زنان را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار می دهد، اما این هورمون در دوران بارداری شما نیز نقش زیادی دارد. استروژن که حتی در شرایط عادی می تواند باعث ایجاد عوارض جدی در خانم ها شود، در صورت ترشح بیش از حد برای خانم های باردار نیز مشکلاتی ایجاد می کند.
- افزایش سطح استروژن در بدن باعث می شود بدن شما آب و نمک زیادی را حفظ کند. به عبارت دیگر، وقتی سطح استروژن شما بالاتر از سطحی است که باید باشد، ادم در بدن شما جمع می شود.
- تجمع بیش از حد تورم در بدن می تواند منجر به تشکیل لخته در ریه ها یا تشکیل سنگ در کیسه صفرا شود.
- هورمون استروژن باعث چاقی می شود که به آن نوع گلابی می گوییم. این باعث افزایش تجمع بافت چربی در ناحیه لگن و لگن شما می شود. این منجر به افزایش وزن نامتناسب می شود.
- هورمون استروژن بالا اثر محرکی روی سلول های سرطانی دارد.
- استروژن اضافی با تحریک درد و گرفتگی باعث افزایش در بدن می شود. این دلیل انقباضات و دردهای دوران قاعدگی است.
- در دوران بارداری، سطح استروژن شما 50 برابر بیشتر از حد طبیعی است. وقتی سطح هورمون شما اینقدر بالا باشد، مصرف گیاهی که ترشح هورمون را افزایش می دهد، یک سری مشکلات را به همراه خواهد داشت.
اثرات احتمالی مصرف مریم گلی در بارداری
همانطور که می توان انتظار داشت، گیاه مریم گلی برای دوره بارداری گیاهی پرخطر خواهد بود، زیرا می تواند سطح استروژن را به دلیل اثر فیتواستروژنیک مواد فعال موجود در محتوای آن تغییر دهد. اگر این خطرات را اساساً طبقه بندی کنیم،
- مصرف مریم گلی در ماه های اول بارداری خطر سقط جنین را افزایش می دهد.
- مصرف مریم گلی در ماه های آخر بارداری خطر زایمان زودرس را به همراه دارد.
می توانیم آن را به عنوان طبقه بندی کنیم جدای از این خطرات احتمالی هنگام مصرف مریم گلی، ممکن است مشکلات دیگری نیز در دوران بارداری با آن مواجه شوید.
- دهان خشک
- افزایش حالت تهوع
- التهاب یا تحریک در دهان
- سرگیجه
- قند خون پایین
- خستگی، ضعف
اینها مشکلات اصلی هستند.
مصرف مریم گلی در ماه های اول خطر سقط را بیشتر می کند! (چرا نوشیدن مریم گلی در بارداری مضر است؟)
ماه های اول بارداری خطرناک ترین ماه ها برای مادران باردار است. زیرا بدن شما سعی می کند خود را با این تغییر وفق دهد. شیمی بدن شما تغییر می کند، حتی شروع به بازسازی می کند. سطح هورمون ها متفاوت است و سعی کنید محیط مناسبی را برای کودک خود آماده کنید.
هورمون استروژن، به عنوان بزرگترین بخش این مطالعه، اطمینان می دهد که کودک به دیواره داخل رحمی می چسبد. نوشیدن مریم گلی در دوران بارداری باعث شل شدن دیواره های رحم می شود و اتصال جنین به دیواره را دشوار می کند.
زیرا ماده فعالی به نام Thujone که در گیاه مریم گلی یافت می شود، اثر محرکی روی رحم دارد. به همین دلیل، مریم گلی که در ماه های اول بارداری مصرف می کنید، خطر سقط جنین را به همراه خواهد داشت.
آیا مصرف مریم گلی در دوران بارداری سبب سقط جنین می شود؟ (چرا نوشیدن مریم گلی در بارداری مضر است؟)
متأسفانه چنین احتمالی وجود دارد، زیرا مریم گلی می تواند فشار خون و ساختار شیمیایی رحم را مختل کند، مصرف مریم گلی باعث سقط جنین می شود.
متأسفانه هیچ مطالعه علمی روشنی در مورد زنان باردار مصرف کننده مریم گلی وجود ندارد. با این حال، انجمن بارداری آمریکا بیان می کند که مریم گلی و سایر گیاهان مشابه (داراش، سنا، رزماری، آلوئه ورا، بادرنجبویه، سنبل الطیب و غیره) نباید در دوران بارداری مصرف شوند.
در حالی که سعی می کنید در ماه های آخر آرامش داشته باشید، با زایمان زودرس مواجه نشوید!
مریم گلی به دلیل خاصیت تسکین دهنده و آرامش بخش آن می تواند به عنوان یک مکمل گیاهی برای مادران باردار که در آستانه زایمان هستند و هیجان زده هستند دیده شود.
برای شروع زایمان، سطح استروژن شما باید به یک آستانه مشخص برسد. وقتی به آخرین مراحل بارداری می رسید، سطح استروژن در بدن شما به بالاترین حد خود می رسد و ماجراجویی زایمان شما آغاز می شود.
با این حال، در حالی که بدن و هورمون های شما به راه خود ادامه می دهند، مریم گلی مصرف شده در ماه های آخر ممکن است شما را در معرض احتمال زایمان زودرس قرار دهد.
زیرا مواد فعال موجود در مریم گلی باعث انقباضات شما می شود. این شما را برای زایمان زودرس آماده میکند، زیرا به دلیل اثر فیتواستروژن، هورمونهای افزایشیافتهتان را زودتر از موعد افزایش میدهد.
علاوه بر این، ممکن است به دلیل عواملی که در محتوای آن وجود دارد، احتمال افزایش خطر خونریزی وجود داشته باشد و بارداری شما وارد یک روند پرخطر شود. به همین دلیل متخصصان استفاده از مریم گلی را برای جلوگیری از احتمال سقط در ماه های اول توصیه نمی کنند و آن را برای جلوگیری از زایمان زودرس در ماه های آخر توصیه نمی کنند.
نگویید “با مقدار کم هیچ اتفاقی نمی افتد”
به عنوان مادرانی که سعی می کنند با کنترل مصرف کافئین در دوران بارداری از ایجاد تورم جلوگیری کنند، ممکن است به دنبال درمان آن در چای های گیاهی باشید. توصیه ما به شما این است که با منطق “زیاد هر چیزی ضرر دارد” به ضرر یک لیوان در روز فکر نکنید. بسیاری از متخصصان زنان و زایمان در مورد مصرف دمنوش های گیاهی نیز نظر مشابهی دارند.
مصرف مریم گلی در دوران بارداری مضر است. با توجه به سلامت کودک خود، نباید چنین خطری را متحمل شوید. علاوه بر این، استفاده از چنین گیاهانی حتی پس از تولد، یعنی در دوره ای که به نوزاد خود شیر می دهید، توصیه نمی شود.
مریم گلی می تواند اثر کاهش دهنده شیر داشته باشد. وقتی می خواهید شیر من را زیاد کنید، ممکن است مجبور شوید برای مدت کوتاهی از آنچه فکر می کنید به کودک خود شیر بدهید. هنگامی که به چنین مکمل های گیاهی نیاز دارید، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید و از یک متخصص اطلاعات کسب کنید.