تغذیه کودک 4 ماهه (Feeding a 4-month-old baby)
اکنون می توانید رشد کودک خود را از ماه اول تا کنون به وضوح مشاهده کنید. او می خندد، به شما پاسخ می دهد و می تواند مهارت های حرکتی خود را نشان دهد. تغذیه نیز به این تغییر اضافه خواهد شد. تغذیه نوزاد در ماه چهارم ممکن است در مقایسه با ماه های دیگر متفاوت باشد. در اینجا جزئیات مهمی در مورد روال تغذیه برای نوزادان 4 ماهه وجود دارد.
در این دوره همچنان باید به شیردهی ادامه دهید. در سال اول تغذیه کودک خود نباید از شیر گاو و شیر بز استفاده کنید.
در رژیم غذایی 4 ماهه ممکن است فواصل بین شیردهی بیشتر باشد.
اگر چه از نوزادی به نوزاد دیگر متفاوت است، اما کودک 4 ماهه می تواند با مصرف 4 تا 6 بار در روز شیر مادر سیر شود.
کودک شما در فواصل زمانی کمتر شیر بیشتری مصرف می کند اما نه بیشتر. برای این کار به مقدار کافی شیر نیاز دارید.
دردهای مداوم گاز در 3 ماه اول در این دوره ادامه دارد، اما می بینید که کودک از این نظر آرامش بیشتری دارد.
کودک شما هنوز 6 ماهه نشده است و باید به تغذیه انحصاری با شیر مادر ادامه دهد. غذاهای جامد را شروع نکنید، مگر اینکه پزشک غذاهای کمکی را در شرایط خاص توصیه کند.
تغذیه مناسب و متنوع بر میزان، محتوا و مدت شیر مادر موثر است. در این دوره، کودک شما به شیر بیشتری نیاز دارد زیرا شما هنوز به غذای جامد روی نیاورده اید. برای این منظور باید به رژیم غذایی متعادل ادامه دهید.
لاکتامیل، نوشیدنی شیری حاوی کلسیم، آهن، اسید فولیک و ویتامین های B، C و D، مخصوص مادران شیرده می تواند به مادران در این زمینه کمک کند. مصرف روزانه 1 لیوان لاکتامیل از تغذیه شما حمایت می کند.
چای لاکتامیل، که به مادران شیرده کمک می کند تا نیازهای مایعات خود را افزایش دهند و شیر را افزایش دهند، می تواند یکی از ترجیحات شما باشد.
با این حال، اگر شیر مادر شما کافی نیست، باید با پزشک خود مشورت کنید.