تغذیه کودک 5 ماهه (Feeding a 5-month-old baby)
تغذیه کودک 5 ماهه
تقریباً زمان آن رسیده است که کودک شما به غذای جامد روی بیاورد! اما همچنان مناسب ترین غذا برای او شیر مادر است. در این دوره، مانند ماه چهارم، کودک شما در فواصل کمتری شیر مادر بیشتری می خورد. در این دوره باید او را تحت نظر داشته باشید و تمایلات او را برای روی آوردن به غذای جامد کنترل کنید. اگر دستش را به سمت غذایی که می خورید برد و با دهان حرکات جویدنی انجام داد، به این معنی است که تا پایان ماه ششم برای غذاهای اضافی آماده است. جزئیات روال تغذیه در نوزادان 5 ماهه به شرح زیر است:
- تنها چیزی که کودک شما در این دوره نیاز دارد شیر مادر است. همچنین در این دوران باید از شیر گاو و بز دوری کنید.
- از آنجایی که کودک شما هنوز به مقدار زیادی شیر مادر نیاز دارد، باید با حمایت از غذاهایی که شیر شما را افزایش می دهد، تغذیه سالم داشته باشید و از موادی مانند سیگار و الکل که شیر شما را کاهش داده و کیفیت آن را کاهش می دهد، خودداری کنید.
- لاکتامیل، نوشیدنی شیری حاوی کلسیم، آهن، اسید فولیک و ویتامین های A، C، D و E مخصوص مادران شیرده یا چای لاکتامیل با 8 ویتامین حاوی گل محمدی، رازیانه، بادیان و گزنه می تواند حامی مادران در این زمینه باشد. .
- با این حال، اگر شیر مادر شما کافی نیست، باید با پزشک خود مشورت کنید.